职场人右边后背疼痛，可能由肌肉劳损、颈椎病、胆囊炎、胸膜炎、肩周炎等因素引起。可通过物理治疗、药物治疗、运动锻炼等方法缓解。
1. 肌肉劳损：职场人长时间保持同一姿势，如久坐、久站，会使右侧后背肌肉持续紧张，引发劳损导致疼痛。可进行热敷，用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张；也可按摩，由专业人员进行按摩，放松肌肉。
2. 颈椎病：颈椎发生病变，压迫神经，可能放射至右侧后背引起疼痛。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱使用。同时可配合颈椎牵引，增加椎间隙宽度，减轻对神经的压迫。
3. 胆囊炎：胆囊位于右上腹，胆囊炎发作时疼痛可能放射至右侧后背。可使用利胆药物，如消炎利胆片、胆宁片、胆康胶囊等，促进胆汁排泄，缓解症状。若病情严重，可能需手术治疗。
4. 胸膜炎：炎症刺激胸膜，可导致右侧后背疼痛。需针对病因治疗，如细菌感染引起的，使用抗生素，如头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等，遵医嘱用药。同时注意休息，避免剧烈运动。
5. 肩周炎：肩部周围组织发生炎症，也可能牵扯到右侧后背疼痛。可进行康复运动，如爬墙运动、画圈运动等，改善肩部活动度。也可采用针灸、推拿等中医治疗方法。
职场人右边后背疼痛原因多样，缓解方法也因病因不同而异。出现疼痛时，可先尝试物理治疗和运动锻炼，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间劳累。
