环球医讯

澳大利亚蒙纳士大学主导的一项研究对10800名70岁以上老年人进行观察，发现日常听音乐可显著降低痴呆症风险，经常听音乐者患痴呆症风险比不听者低39%，认知衰退发生率降低17%；同时演奏乐器者风险进一步降低35%，双管齐下则痴呆可能性降低33%且认知障碍减少22%；研究指出45%的痴呆症病例可预防，音乐活动作为可行策略应与健康饮食、适度运动、听力保护等生活方式干预相结合，为老年人认知健康维护提供新思路，尽管确切因果关系仍需进一步研究证实。

澳大利亚莫纳什大学发表于《国际老年精神病学杂志》的大型研究显示，经常听音乐的老年人痴呆症风险降低39%，认知障碍发生率减少17%，情景记忆测试得分更高；演奏乐器者痴呆症风险降低35%，同时进行音乐活动者认知衰退率下降22%。该研究基于10800余名70岁以上人群数据，证实音乐作为非药物干预手段能有效延缓脑部衰老，世卫组织预测全球痴呆症患者2050年将达1.65亿，专家强调音乐通过同步激活记忆、情绪等多脑区功能，在改善情绪健康的同时为认知防护提供可行策略。

30岁的爱尔兰利默里克模特兼网红肖娜·林赛在Instagram上向7.6万余粉丝分享了她经历"一系列不幸事件"后突发中风的震惊消息，她透露自己在暑假前经历了"最创伤性分手"，随后在度假期间得知母亲患癌，而在一次常规拳击课中手臂突然麻木被送往医院，经检查发现心脏存在孔洞需要手术，她还透露母亲也有同样心脏问题且祖母曾中风，目前她已康复但母亲刚做完手术，众多粉丝称赞她"非常勇敢"并送上祝福，这一健康危机事件揭示了心理压力与心血管健康之间的潜在联系。

一项由美国心脏协会发表的重大研究分析了155项高质量学术研究，揭示流感、新冠等病毒性感染可能在感染后数周内显著增加心脏病发作和中风风险达三至五倍，其中流感后一个月内心脏病发作风险升高四倍、中风风险升高五倍，新冠相关风险持续长达一年；同时HIV、丙型肝炎和带状疱疹等病毒也会长期提升心血管事件风险，专家强调疫苗接种是降低风险的关键措施，尤其针对心血管疾病高危人群，并详细列出了今年英国NHS流感和新冠疫苗的接种资格人群范围，包括特定年龄段儿童、孕妇、老年人及免疫功能低下者等。

汤加橄榄球运动员埃利亚萨·卡托阿在太平洋杯对阵新西兰的比赛中遭遇三次头部撞击，导致脑出血和癫痫发作，紧急送医接受手术后病情稳定；该事件引发对运动脑损伤防护机制的审视，墨尔本风暴俱乐部确认其恢复良好并获家人陪伴，汤加教练承认第二次撞击造成严重后果，医疗团队正密切监测其神经健康状况，卡托阿已通过社交媒体向支持者致谢。

一项由弗林德斯大学领导并在《JAMA Network Open》发表的突破性研究揭示了夜间光照暴露与心脏健康之间的显著关联。该研究分析了英国生物银行近8.9万名参与者的9.5年追踪数据，发现夜间光照强度最高的人群心力衰竭风险增加45%-56%，心房颤动风险上升28%-32%，且这种关联在排除饮食、运动、收入等生活方式因素后依然存在。研究人员认为夜间光照会干扰人体昼夜节律，建议采取遮光窗帘、调暗灯光和睡前避免屏幕等措施保护心脏健康，为全球数亿受睡眠环境影响的人群提供了重要健康指导。

加拿大著名作家玛格丽特·阿特伍德在她的新回忆录《生命之书》中坦诚分享了她长期的心脏健康问题，详细描述了她所患的"奔马型心房颤动"这一无法治愈的进行性心脏疾病，以及在2023年底安装起搏器后仍需服用的一种会使皮肤在阳光下变蓝的特殊药物，同时还提及了她多次感染新冠病毒的经历和在《使女的故事》电视剧中的客串趣事，展现了这位85岁文学巨匠如何与健康挑战共处的坚韧态度。

辅酶Q10作为一种流行的能量与心脏健康补充剂，其安全性虽获普遍认可但临床证据尚不充分；专家指出该物质可能轻微降低血压并缓解他汀类药物疲劳，但会干扰抗凝血药物和胰岛素作用，且受FDA监管宽松影响不同品牌含量差异显著，建议每日100-200毫克剂量需医生指导，同时强调规律运动和均衡饮食仍是维护心脏健康的首选方案，心力衰竭或偏头痛患者使用前必须咨询专业医师。

本研究通过匹配纵向分析方法评估了英格兰中老年人群参与继续教育对认知功能的影响。基于全国代表性队列研究数据，研究追踪了3906名50-90岁参与者从2002-03年至2021-23年的情况，比较了参与继续教育前后四年的认知变化及之后八年的长期影响。结果显示，在参与继续教育前后，继续教育组与对照组的认知功能轨迹无显著差异，表明目前没有证据证明继续教育能改善认知功能轨迹，因此在获得更多明确证据前，不应将继续教育作为长期认知健康策略的优先选项。

美国真人秀《致命捕捞》第21季大结局中，船长西格·汉森在阿拉斯加海域因心脏病发作突发医疗紧急状况，经船员紧急联系心脏病专家指导后返回港口就医，医生警告其需戒烟减咖啡并重新评估高风险工作；同时杰克·安德森克服船员受伤完成40万磅鲍迪蟹捕捞配额，基思·科尔本和里克·谢尔福德等船长也遭遇机械故障与恶劣天气但最终成功，事件凸显远洋渔业高强度作业对船员健康的严重威胁及健康管理的必要性，为全球渔业安全敲响警钟。