环球医讯

本研究专题聚焦社会弱势老年人群的老化神经科学研究，旨在填补对边缘化群体认知健康理解的重要空白。专题深入探讨社会经济劣势、种族少数身份、医疗资源获取受限等社会脆弱性因素如何影响大脑老化过程，强调理解这些群体独特的神经生物学和心理社会老化机制对开发包容性干预措施的必要性。研究呼吁关注慢性压力、社会孤立和歧视对认知健康的影响，提倡方法学创新以更好地研究边缘化人群，并倡导文化敏感型干预策略、社区项目和政策变革，从而减少神经认知差异，改善弱势老年人脑健康和生活质量，推动老龄化社会中的健康公平。

本文详细阐述了维生素B12对身体的多重作用，包括治疗B12缺乏症、降低同型半胱氨酸水平、改善抑郁症症状和支持大脑健康；介绍了B12的良好食物来源如动物肝脏、蛤蜊和强化营养酵母；说明了服用方法、推荐剂量以及安全性信息；还分析了B12与某些药物（如质子泵抑制剂和二甲双胍）的相互作用，为读者提供了科学选择B12补充剂的实用建议，帮助人们维持最佳健康状态。

该研究主题聚焦于自闭症成人衰老过程中的神经发育变化，特别关注语言与认知领域的交叉点。随着自闭症患者寿命延长，理解他们在老年期面临的独特挑战变得日益重要。当前研究显示，自闭症成人可能经历与神经典型人群不同的衰老轨迹，在认知衰退、语言处理和社会沟通方面存在差异，但现有横断面研究缺乏纵向深度。本主题旨在整合最新证据，探索认知与语言能力的发展轨迹、衰退或保护的风险与保护因素，以及社会环境对老年自闭症成人生活质量的影响，并欢迎提交关于神经发育与神经退行性变化相互作用、共病影响、社会文化因素作用以及针对性干预措施等方面的研究成果，为临床实践提供科学依据。

美国阿尔茨海默病协会最新调查显示，99%的40岁以上美国成年人认为脑健康至少与身体健康同等重要，但仅9%的人充分了解维护方法；报告强调中年时期是预防痴呆的关键窗口期，提出包括充足睡眠、规律运动、健康饮食等在内的十大护脑习惯，并指出即使晚年采取干预措施仍能改善认知功能，呼吁公众尽早关注脑部健康管理以降低痴呆风险，同时揭示当前多数人未能坚持科学护脑行为的现状。

本文深入探讨了绿叶蔬菜对老年人认知健康的益处，详细解释了维生素K、叶黄素和叶酸等关键营养素如何保护脑细胞免受日常损伤，减缓认知衰退，以及绿叶蔬菜中丰富的抗氧化剂如何抵抗炎症、降低痴呆症风险；文章还引用了营养流行病学家玛莎·克莱尔·莫里斯博士的研究，证实经常食用绿叶蔬菜的人大脑功能可相当于年轻11岁，并提供了将绿叶蔬菜融入日常饮食的实用建议，为中老年人维护大脑健康提供了科学依据和可行方案。

一项2023年横断面研究发现，约十分之一美国成年人同时存在酗酒和肥胖问题，其中9%的人过去一个月有肥胖并大量饮酒，3.8%的人过去一年符合酒精使用障碍标准。高风险人群集中于35-49岁男性、26-34岁女性及非裔个体，而26-34岁年龄段酒精使用障碍与肥胖重叠率最高。研究指出无保险和医疗补助计划覆盖者风险尤为突出，呼吁针对年轻及中年成人开展定制化公共卫生干预，以预防肝病和肝病相关死亡。GLP-1类药物在减重及治疗代谢功能障碍相关脂肪性肝炎方面效果显著，可能为同时存在酗酒风险和肥胖的患者提供双重治疗方案，从而降低肝病负担。

最新研究表明，40岁以上成年人在家中使用HEPA空气净化器一个月后，大脑功能会出现虽小但显著的改善。该研究由康涅狄格大学和塔夫茨大学的研究人员共同完成，发表在《科学报告》期刊上。研究发现，40岁及以上参与者使用HEPA净化器后，执行功能和思维灵活性测试完成速度平均提高了12%，这与增加日常运动带来的认知益处相似。研究针对居住在马萨诸塞州萨默维尔的119名30-74岁居民进行，该地区因靠近主要高速公路而空气污染水平较高。研究采用双盲试验设计，比较了真实HEPA净化器与假净化器的效果差异，为改善认知健康提供了新的科学依据。

神户大学研究人员发现抽动症不仅与大脑运动皮层功能异常有关，还与负责情感处理的脑岛皮层存在神经连接。这一发现揭示了图雷特综合征患者常伴有情感和认知症状的原因，也为开发更安全有效的治疗方法提供了新思路，可能通过超声神经调控等非侵入性手段干预这一神经回路，减少目前深部脑刺激治疗的侵入性和风险，为数百万受此神经精神疾病困扰的患者带来希望。

亚利桑那州居民鲍勃·埃勒斯在58岁被诊断出阿尔茨海默病后选择积极应对，通过参与临床试验和改善生活方式来延缓病情发展。最新报告显示，通过调整睡眠、饮食、运动等可改变因素，可以显著降低认知能力下降风险，专家建议从30多岁开始关注大脑健康。亚利桑那州约有15.15万名65岁及以上居民患有阿尔茨海默病，而美国全国约有740万65岁及以上患者，近1300万照护者提供了价值近4500亿美元的无偿护理。

最新研究表明，MIND饮食（一种专为保护大脑健康设计的饮食方式）不仅能预防认知能力下降，还可能显著降低帕金森病风险。该饮食通过减少大脑炎症、促进肠道健康以及延缓疾病发展等机制发挥作用，主要包含绿叶蔬菜、浆果、全谷物、豆类、坚果和橄榄油等食物。研究显示，严格遵循MIND饮食的人群，其帕金森病症状可能比遵循地中海饮食的人改善更明显，甚至能将女性发病时间延迟长达17.4年，同时还能改善便秘、焦虑、疲劳等多种症状。