在启用他汀类药物前 五项改变可有效降低胆固醇水平
英国国家医疗服务体系明确指出,在开具他汀类药物处方前,医生通常会建议患者实施五项关键生活方式调整以自然降低胆固醇水平。这些措施包括采用健康均衡饮食(减少饱和脂肪摄入,增加深海鱼类及全谷物等)、保证每周至少150分钟规律运动、维持健康体重、严格限制酒精摄入量(每周不超过14个单位)以及彻底戒烟。该方案针对心血管疾病高风险人群设计,旨在通过降低"坏"胆固醇(低密度脂蛋白)水平来预防动脉硬化及心脑血管事件。若上述调整未能有效改善指标,才会考虑启动他汀类药物治疗,其健康目标值为总胆固醇低于5mmol/L、"好"胆固醇男性高于1.0mmol/L/女性高于1.2mmol/L。

