药物对肠道微生物组的影响可延续多年
爱沙尼亚塔尔图大学基因组学研究所发表在《mSystems》的研究表明，即使停药多年后，药物仍会对肠道微生物组产生持续影响。通过分析2500多名生物银行参与者的数据，发现包括抗抑郁药、β受体阻滞剂、质子泵抑制剂和苯二氮䓬类药物在内的多种药物均会留下微生物"指纹"，其中苯二氮䓬类药物的影响可与广谱抗生素相当。这项基于真实世界医疗记录的研究强调了用药史在微生物组疾病关联研究中的重要性，不同药物即使属于同一类别，对微生物组的扰动程度也存在差异。
环球医讯
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- 专家生物化学家称每日不到一小时的锻炼是逆转年龄数十年的“黄金标准”著名生物化学家Rhonda Patrick博士提出每周仅需一至两次、每次不足一小时的“挪威4x4方案”，可使心血管健康逆转20年。该高强度间歇训练通过提升最大摄氧量和左心室顺应性对抗心脏衰老，研究显示其可降低25%的全因死亡风险，且对射血分数保留型心力衰竭具有预防效果，时间投入与健康收益比率达1:20。
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