环球医讯

神经科学家Vivienne Ming警告称，人工智能虽不会直接导致痴呆症，但人们使用AI的方式可能削弱大脑对抗认知衰退的核心防御机制。她指出，长期将思考工作外包给AI，特别是对年轻人而言，可能导致认知参与度降低，阻碍认知储备的建立——这是大脑面对损伤或衰老时保持韧性的关键能力。Ming将GPT比作"新的GPS"，强调"用进废退"原则，认为过度依赖AI进行思考可能削弱海马体和前额叶网络功能，而这些正是与认知老化密切相关的大脑系统。研究表明，高认知储备可使老年人患痴呆风险降低35%，但目前尚缺乏AI使用与痴呆病理的长期生物标志物研究，她呼吁在行为习惯形成前及时开展相关研究。

密苏里大学医学院林爱玲博士获得美国国家卫生研究院340万美元资助，开展为期四年的肠道微生物组与阿尔茨海默病关联研究，将运用7特斯拉磁共振成像技术追踪肠道健康对脑部结构和认知功能的影响，探索通过调节肠道菌群、控制炎症及膳食干预等方法延缓神经退行性病变的可行性，该研究采用"从实验室到病床"的研究路径，旨在建立肠道-大脑健康关联模型并为阿尔茨海默病预防提供新策略，研究成果有望在2030年前转化为临床实践。

美国研究人员正全力推进阿尔茨海默病早期预防策略，聚焦症状出现前的干预窗口期。《柳叶刀》委员会研究显示高达45%的痴呆症病例可被预防或延缓，当前重点包括40-60岁人群的血压管理、听力损失干预及睡眠改善，70岁以上人群则强调维持现有脑功能。FDA已批准首款血液检测工具，全球180余项临床试验正探索微生物组、抗炎疗法及疫苗等创新方向，未来将结合可穿戴设备数据构建个性化脑健康计划，通过日常习惯监测预测并改变认知衰退进程。

伦敦国王学院与波尔图大学研究人员成功绘制大脑组胺系统多尺度图谱，揭示这一常被忽视的神经递质系统在情绪调节、压力反应、决策、冲动控制、奖励、睡眠和记忆等大脑功能中的关键作用。研究表明组胺相关基因表达较高的脑区与注意力缺陷多动障碍、重度抑郁症、精神分裂症和神经性厌食症等精神疾病的受影响脑区显著重叠，为开发针对认知功能障碍、疲劳和动机受损等症状的新型治疗方法提供了科学基础，标志着神经科学向更综合、个性化的心理健康模型迈进。

一项基于英国生物库超过5.9万人的研究发现，每天进行30至60分钟的中高强度运动可将2型糖尿病风险降低多达74%，即使运动量较少也能带来显著益处。研究指出，运动能改善胰岛素敏感性、促进脂肪燃烧，从而降低糖尿病风险，尤其对遗传高风险人群效果明显。专家建议结合健康饮食、减少饮酒、保持社交活跃等综合生活方式干预，以更有效地预防2型糖尿病。

最新研究显示，通过改善生活方式因素，高达45%的痴呆症病例可能得以预防。科廷大学发布的两项研究指出，肌肉力量对大脑健康至关重要，肌肉减少性肥胖（肌肉力量低下且体脂过高）人群的痴呆症风险显著增高。研究发现，仅靠公众意识宣传活动效果有限，而个性化的社区健康策略更为有效。这项对近50万人长达十余年的跟踪研究表明，保持肌肉力量可能是预防痴呆症最重要的日常习惯之一，为男性坚持力量训练提供了全新的科学依据，突破了"痴呆症不可避免"的传统认知。

达拉斯牛仔队防守端锋马肖恩·克尼兰德在2025年11月自杀身亡后，波士顿大学CTE研究中心通过尸检脑组织分析诊断其生前患有1级慢性创伤性脑病。研究表明CTE与反复头部创伤密切相关且只能在死后确诊，克尼兰德家族表示这一诊断为理解NFL等高接触性运动运动员面临的健康挑战提供了重要背景，呼吁提高公众意识并采取措施减少比赛中的头部撞击，专家强调脑震荡协议无法预防CTE，必须实施专门预防措施并大幅降低各级比赛中头部撞击的频率和强度。

研究人员指出，肠道微生物组市场已远超科学实际支持的范围，目前缺乏对健康微生物组的明确定义，大多数直接面向消费者的测试产品未达到诊断标准；真正有效的改善微生物组健康的方法是相对平凡但科学支持的措施：高纤维饮食、充足睡眠、适度运动和减少饮酒，这些干预措施对微生物组多样性和弹性有最一致且可重复的积极影响，而围绕公众对微生物组认知构建的大多数产品并未真实反映当前科学研究，导致消费者可能被误导购买效果未经证实的补充剂产品。

最新研究表明，GLP-1类药物（主要用于治疗糖尿病和减肥）可能降低多种癌症风险，包括乳腺癌、结肠癌、胰腺癌和肝癌。研究人员认为这一益处可能源于体重减轻和药物的抗炎特性，因为肥胖与至少13种癌症直接相关，而炎症会损伤细胞DNA可能导致肿瘤形成。然而当前研究主要基于观察性数据，尚不能证明因果关系，需要更多随机对照试验验证。世界卫生组织已将肥胖归类为慢性疾病，而GLP-1类药物除对糖尿病有效外，还显示出对心脏病、中风和睡眠呼吸暂停的益处，如今可能还包括癌症预防。

一项发表在《柳叶刀·数字健康》上的最新研究显示，服用他汀类药物的人中仅有0.04%在10年内发生严重肌肉问题的风险超过10%，研究发现他汀类药物导致严重肌肉副作用的概率极低，尽管如此，约三分之一被处方他汀类药物的患者因担心副作用而放弃取药，专家强调他汀类药物在降低心血管疾病风险方面的益处远大于潜在风险，同时也有医生指出轻微副作用如肌肉疼痛、脑雾等可能影响生活质量，建议在用药的同时注重健康生活方式。