终身坚持这一习惯可将阿尔茨海默病风险降低38%
一项由美国神经病学会支持、发表在《神经病学》杂志上的研究显示,终生参与精神刺激活动如阅读、写作和学习新语言,与降低阿尔茨海默病风险相关。研究追踪了1,939名平均年龄80岁的成年人约八年,发现认知丰富化程度最高的人群阿尔茨海默病风险降低38%,发病年龄平均延迟五年;轻度认知障碍风险降低36%,发病年龄平均延迟七年。研究表明,从童年到晚年的持续智力刺激环境对大脑健康有显著保护作用,尽管研究仅证明关联而非因果关系,但为通过公共投资扩大获取学习机会和丰富环境以预防痴呆症提供了科学依据。

