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莫纳什大学的一项研究发现，雌激素通过增加一种名为annexin-A1（ANXA1）的蛋白质水平，有助于保护女性免受高血压引起的心脏损伤。这一发现为开发针对女性心脏健康的新疗法奠定了基础。

文章详细探讨了中风幸存者在康复过程中面临的五大关键挑战，包括身体康复需求、认知功能恢复、情绪与心理适应、沟通障碍以及生活方式重建，强调了综合支持在康复过程中的重要性。

一项新研究表明，由红肉行业资助的研究更可能得出红肉健康的结果，而独立研究则显示红肉对心血管健康有不利影响。这突显了行业资助研究可能导致公众误解，并影响政府推动以植物蛋白替代红肉的饮食建议。此外，研究还指出，特朗普政府计划削减180亿美元的美国国立卫生研究院预算，可能会加剧这一问题。

一项新研究表明，夜间光照会扰乱人体的昼夜节律，增加心脏病、中风和心律不齐的风险，尤其是对老年人影响更大。减少夜间光照暴露可能有助于保护心脏健康。

一项大规模长期研究发现，经前期综合征(PMS)或经前焦虑障碍(PMDD)与心血管疾病风险增加有关。研究分析了瑞典超过300万名女性20年间的健康数据，发现确诊PMS或PMDD的女性比未确诊女性患心血管疾病的风险高出11%，在25岁前出现经前期综合征的年轻女性中，这一风险更是高达24%。专家认为这提醒人们要关注年轻时的心血管健康，并指出经前期症状可能是其他潜在生理状况的早期信号。

一项由澳大利亚莫纳什大学（Monash University）进行的研究发现，每周食用1至6个鸡蛋的老年人死于心脏病的风险降低了29%，全因死亡风险降低了15%。研究指出，鸡蛋富含高质量蛋白质和必需营养素，有助于维持肌肉质量、增强免疫力、促进心脏和大脑健康。研究建议采用健康的烹饪方式，如水煮或蒸煮，以减少饱和脂肪摄入，并建议将鸡蛋纳入均衡饮食中。

一项尚未经过同行评审的研究表明，夜间暴露在较明亮的光线下可能会增加五种主要心血管疾病的风险，包括冠心病、心力衰竭、心肌梗死、心房颤动和中风。女性和年轻人对夜间光线的敏感度更高。

10年前遭遇改变人生的中风后，伊恩·贝尔德将在家人的支持下完成墨尔本马拉松的最后1公里步行，以实际行动激励其他中风幸存者，并为中风基金会筹集善款，推动公众对中风康复问题的关注。

本研究是一项前瞻性准实验研究，旨在探讨心脏康复对冠状动脉搭桥手术患者正念水平和生活质量的影响。研究结果显示，心脏康复显著提升了患者术后的正念水平和生活质量，建议进一步开展探讨康复计划对不同手术后正念水平影响的研究。

一项针对主要为低收入人群的大规模研究发现，每天快速行走15分钟可以降低死亡风险。该研究由范德比尔特大学医学中心的研究人员主导，支持推广快走作为改善所有社区健康结果的策略。研究还发现，快走不仅降低了总体死亡率，还特别降低了心血管疾病的死亡率，而心血管疾病是美国的头号死因。