80% of Menopausal Women Are Hurting Their Heart Health—Here’s How
美国匹兹堡大学公共卫生学院最新研究发现,80%的更年期女性存在心血管健康风险。通过"生命必需八项"评估体系发现,仅21%女性达到理想心脏健康标准,其中睡眠质量、血糖、血压和尼古丁使用是预测心血管疾病的关键指标。研究追踪了2924名中年女性数据,揭示更年期过渡期女性睡眠不足6小时将显著增加心脏病发作、中风等风险,建议成年人需保证每晚7-9小时优质睡眠。
2025-08-01 04:37:37心脑血管