环球医讯心脑血管

一项发表于《欧洲心脏杂志》的新研究揭示，中年时期血液中肌钙蛋白水平升高这一心脏健康不良的生物学迹象，可能在痴呆症确诊前25年就已显现，且肌钙蛋白水平最高者患痴呆风险增加38%。伦敦大学学院团队通过追踪近6000名公务员25年发现，此类心脏损伤标志物与认知功能加速衰退、海马体萎缩显著相关，强调控制血压、胆固醇和维持健康体重等心脏健康管理对预防痴呆具有关键作用，证实心脑健康密不可分且中年是干预黄金期。

伦敦大学学院主导的25年追踪研究发现，中年时期血液中心肌肌钙蛋白I水平升高与晚年痴呆症风险显著相关，肌钙蛋白水平最高者痴呆风险增加38%，且认知能力下降加速，80岁时大脑功能相当于年长1.5岁人群；研究证实中年控制高血压等心血管风险因素可预防17%的痴呆病例，强调心脏与大脑健康的紧密关联，为痴呆症早期预测提供新生物标志物方向，对全球老龄化健康策略具有重要指导意义。

一项发表在《欧洲心脏杂志》上的新研究发现，中年时期出现不良心脏健康的生物标志物（如血液中肌钙蛋白水平升高）与日后患痴呆症的风险增加密切相关，这种关联可能在痴呆症诊断前25年就已显现。研究追踪了近6000名公务员长达25年，发现肌钙蛋白水平最高者患痴呆症的几率比水平最低者高出38%，且认知功能下降更快，提示中年时期控制血压、胆固醇等心脏健康因素对预防痴呆症至关重要。

马萨诸塞州总医院布里格姆医疗系统最新研究证实，每日仅两杯酒的过量饮酒行为即可导致脑出血发病年龄提前且出血量更大，重度饮酒者脑出血平均年龄为64岁（非饮酒者为75岁），出血范围扩大70%且更易深及脑部，研究建议将每周饮酒量严格限制在三杯以内以保护脑血管健康，该发现已发表于美国神经病学学会期刊《神经病学》，为全球每年260万酒精相关死亡案例提供了关键病理机制解释。

伦敦大学学院发表于《欧洲心脏杂志》的研究揭示，中年时期心肌肌钙蛋白水平升高与晚年痴呆症风险显著相关，肌钙蛋白浓度最高者痴呆风险增加38%且认知功能衰退更快，其80岁时的认知能力相当于实际年龄大1.5岁的人群；研究追踪近6000名公务员25年发现，心脏健康损害可能在痴呆诊断前25年就显现征兆，专家强调通过控制血压、胆固醇及保持健康体重等心血管干预措施可有效预防或延缓痴呆症发展，证实心脑健康具有不可分割的关联性。

一项发表于2025年11月5日《神经病学》杂志的研究表明，老年人心脏病发作可能与晚年癫痫风险增加相关。研究追踪了3174名平均年龄69岁的无中风史成年人长达30年，发现心脏病发作者发展为晚发型癫痫（60岁后发病）的风险约为未发作者的两倍，且晚发型癫痫患者死于血管疾病的风险几乎是普通人的三倍。研究者指出，首次心脏病发作可能预示着影响大脑血管的脑血管疾病，这突显了心脏血管健康与大脑健康在晚年生活的紧密联系，临床医生在老年人心脏病发作后应保持警惕可能的癫痫发作，尽管研究存在一定局限性——同时出现两种疾病的人数较少影响了结果的精确性。

新奥尔良美国心脏协会会议公布的初步研究显示，4万余名2型糖尿病患者中，心血管健康水平中等或较高者罹患轻度认知障碍和痴呆的风险比健康水平低者低15%；尤其对携带高遗传风险的人群，坚持"生命必需八大要素"可使痴呆风险显著降低23%，证实通过改善饮食、运动、睡眠等八项核心指标维护心脏健康，能有效保护大脑功能，即使存在不利基因因素，也能延长认知健康寿命并提升生活质量，该成果为糖尿病患者的认知障碍预防提供了重要临床依据。

本文详述爱尔兰广播DJ格里·史蒂文斯（Gerry Stevens）50岁时突发脑出血中风的经历，得益于六分钟内急救响应和快速CT扫描，他及时接受治疗避免了更严重后果；尽管中风导致左半身瘫痪及言语障碍，他通过康复训练恢复行走能力并安装右侧操作的专用广播工作室继续工作，最新爱尔兰中风国家审计报告显示2021至2024年中风住院人数增长13%而病床仅增2%，凸显医疗资源短缺问题，同时强调认知康复课程对其理解身体反应的重要性。

多伦多大学营养科学教授大卫·詹金斯开发的投资组合饮食法通过科学组合豆类、坚果、特级初榨橄榄油及富含黏性纤维的植物性食物，能有效降低"坏"胆固醇水平约30%；研究表明其降胆固醇效果几乎与他汀类药物相当，且长期坚持可降低14%心血管疾病风险，这种强调植物蛋白、单不饱和脂肪和植物固醇的饮食模式具有高度灵活性和可持续性，无需严格称重即可获得显著心脏健康益处，为高胆固醇人群提供了非药物干预的重要选择。

最新研究显示长期服用褪黑素补充剂可能使心力衰竭风险提高90%，住院风险增加三倍，但专家强调该研究存在显著局限性且无法证明因果关系；褪黑素作为常见助眠剂在美国属于膳食补充剂不受严格监管，可能存在剂量超标问题，建议短期小剂量使用并选择经美国药典认证的产品，同时优先改善睡眠卫生习惯而非依赖补充剂。