胃肠道及其独特而复杂的微生物组在健康和疾病中扮演着核心角色。肠道中的微生物影响包括大脑、肺和心脏在内的多个器官，以及免疫、能量平衡、脂肪和糖代谢等身体功能。在改善整体健康时，优化肠道微生物组往往是首要着手点。
全球13%的人口患有肠易激综合征，且大多数病例报告发生在50岁以下的个体中。美国11%的个体患有功能性消化不良。
肠道健康的中心重要性：“食物多样性带来肠道微生物组多样性。这种多样性与几乎所有被研究过的疾病都有关联。我们将营养和肠道作为整体健康的基础。”——Patrick Hanaway，医学博士，IFMCP
肠道与微生物组健康资源（以下为资源列表。为符合要求，仅保留文本标题，删除所有链接）：
- 肠道健康与结直肠癌发展中的菌群失调模式（文章）
- 肝健康：连接MASLD与肠道微生物组（文章）
- 新研究表明富含活微生物的食物有益于死亡率和衰老（文章）
- 毒素对肠道微生物组的影响（播客）
- IBS与肠道健康：评估根本原因与触发因素（文章）
- 连接骨骼与肠道健康（文章）
- 通过靶向肠道微生物组改善甲状腺功能（播客）
- SIBO：原因、个性化治疗及恢复肠道健康（文章）
相关课程：
- 功能医学导论（即将推出，按需）
- 在临床实践中应用功能医学（AFMCP）（线上队列，2026年5月4日-7月16日）
参考文献：
- Ballena-Caicedo J, Valladolid-Sandoval LAM, Zuzunaga-Montoya FE, Vera-Ponce VJ. Global Prevalence of Irritable Bowel Syndrome: An Updated Systematic Review and Meta-Analysis. Gastroenterology Res. 2025;18(6):308-321. doi:10.14740/gr2095
- Palsson O, Simren M, Sperber AD, Bangdiwala S, Hreinsson JP, Aziz I. The Prevalence and Burden of Disorders of Gut-Brain Interaction (DGBI) Before vs After the COVID-19 Pandemic. Clin Gastroenterol Hepatol. Published online July 30, 2025. doi:10.1016/j.cgh.2025.07.012
【全文结束】