美国新罕布什尔州康科德市（美联社）——在20世纪70年代作为一名高中生时，洛里·盖斯（Lori Guess）总是期待着收拾好她的双簧管，前往缅因州西德尼的夏季音乐营。湖边的环境和潜鸟的叫声吸引了她，这也是一个与志同道合者建立联系的机会。
几十年后，她仍在参加那里的夏令营。2013年，这里为成年人创建了一个单独的乐队项目，在那里她感到受到鼓励去学习另一种乐器：小号。
"我很兴奋，因为我爱这个地方，"71岁的盖斯说道。她来自巴尔的摩，曾是美国国防部的退休律师，计划今年8月重返新英格兰成人音乐营。"这里宁静美丽，是完美的环境。而且与50多年前相比并没有太大变化。"
无论他们是想结交朋友、提高技能，还是在送自己的孩子去夏令营和大学后为自己留出一些时间，成年人都可以在美国各地找到各种夏季音乐项目，从电子音乐、民间音乐、摇滚乐和爵士乐到室内乐和歌剧。
对许多营员来说，这提供了一种重温青春怀旧音乐体验并建立新的社交联系的方式。
"从情感上讲，演奏音乐对灵魂有益，"加利福尼亚州的法医精神病学家卡罗尔·利伯曼（Carole Lieberman）说道，她自己也曾演奏过多种乐器。"它让你感到有创造力，可以为你自己提供你喜欢的音乐，并能提升你的情绪。"
"从认知角度看，研究表明学习和演奏乐器有助于大脑建立更好的神经连接，"她补充道。"它可以帮助预防痴呆症。"
对盖斯来说，演奏音乐就是与其他音乐家一起"进入那个状态"。
"当你一起演奏音乐时，你会超越生活中所有的琐事，"她说。"这是我所能想到的最精神层面的体验。"
这些夏令营涵盖了各种演奏水平。一些组织如Musical America Worldwide和The Instrumentalist发布的营地指南中列出了初学者、中级和高级水平的营地。
密歇根州的Interlochen艺术中心是盖斯中学时参加乐队夏令营的地方，该中心已扩展为提供各种针对成年人的夏季音乐项目，包括8月份为期一周的交响乐队夏令营，专为有经验的演奏者设计。
在华盛顿州的瓦拉瓦拉，自1983年开始，Midsummer Musical Retreat夏令营已发展出多个大小不一的表演团体，适合不同水平的参与者。
宾夕法尼亚州塞林斯格罗夫的萨斯奎哈纳大学主办成人音乐家乐队夏令营，那里有中级及以上水平的演奏者由退休军人和大学教授指导。
该夏令营的创始人是受他孩子参加乐队夏令营的经历启发，总监利·赫茨（Leigh Hurtz）表示。
如今已进入第37个年头，许多参与者已经退休，多年来一直一起参加夏令营。有些人甚至带着自己的孩子和孙辈一起来。
"他们曾是律师、医生，或是全职工作的母亲，"赫茨说。"也有些人曾在大学时为了买沙发而卖掉了自己的大号，20年后，他们又说：'我需要一把大号了！'"
除了举办音乐会外，这些夏令营还有自己的传统。在宾夕法尼亚州的夏令营，每个人在第一个晚上都会聚在一起共进家庭晚餐。瓦拉瓦拉有一个由营员创作的小品喜剧之夜。新英格兰则有篝火聚会和龙虾晚餐。营员们通常还可以参加其他活动，如皮划艇、瑜伽或鸡尾酒会，或者在开放麦活动中与同伴一起进行独奏或小型合奏。
夏令营还可以提供涵盖特定流派或乐器的特别课程，如爵士乐、鼓圈、克莱兹梅尔音乐、德国乐队和尤克里里琴，以及举办关于表演焦虑和音乐理论等主题的讲座。
来自新罕布什尔州拉科尼亚的琳达·哈勒（Linda Haller），70岁，在几年前从妇产科医生职位退休后，得知附近有一个推广"终身音乐"的成人社区乐队。在高中毕业后多年，她受到激励再次尝试单簧管。于是她加入了。
"并非所有技巧都回来了，但我正在达到我认为几乎能像当年那样演奏的水平，"她说。同时也会弹钢琴的哈勒表示，节奏和计数技巧很快回到了她身上。
她参加了缅因州西德尼的夏令营两年，从初级乐队进步到中级。她说她很喜欢那种同事情谊。
"重返童年学习的乐器之所以强大，是因为它结合了记忆、纪律和新的成长，"纽约的心理治疗师乔纳森·阿尔珀特（Jonathan Alpert）表示。
"它增强了注意力、精细运动协调和记忆通路，同时减轻压力并改善情绪，"阿尔珀特说。"但同样重要的是，重新接触曾经需要耐心和重复练习的东西所带来的情感体验。"
哈勒参与的社区乐队隶属于新视野国际音乐协会（New Horizons International Music Association），这是一个为成年人提供创作音乐机会的非营利组织，包括那些没有音乐经验的人。自1991年以来，该组织在全球拥有超过200支乐队、管弦乐队和合唱团，服务于1万名成年音乐家。
该协会的理念，也被其他针对成年音乐家的项目所采用，是"你的最佳表现已经足够好"。
新视野协会还赞助自己的夏令营，包括6月前往捷克共和国、奥地利和匈牙利的"美国音乐海外之旅"，以及7月在俄亥俄州辛辛那提附近的一个夏令营。
这些项目很受欢迎，来自新罕布什尔州朴茨茅斯的拉塞尔·格雷齐尔（Russ Grazier）表示。他曾在美国新视野夏令营任教，也是新英格兰成人音乐夏令营的艺术总监。
他指出，在他领导的一个当地音乐和艺术中心，60岁以上成年人的合奏参与率已经从大约150人增加到300人。他表示，他认为社交连接是关键。
"这是当今许多人生活中缺失的东西，"格雷齐尔说。"因此，每当我们有机会在家庭之外的空间与新朋友建立联系并分享共同兴趣时，这对我们的健康和衰老过程都有着显著的益处。"
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