轻度运动有助于减缓阿尔茨海默病风险人群的认知衰退
加州大学圣地亚哥分校和维克森林大学的研究人员发现，无论是低强度还是中高强度的运动都能成为对抗阿尔茨海默病的有效工具。研究显示，即使是轻度运动也能减缓有记忆障碍的老年人的认知衰退。
环球医讯认知障碍
- 作为全科医生，这六个习惯可以降低患痴呆症的风险一位全科医生建议人们坚持六个简单的生活习惯，以帮助预防痴呆症。这些习惯包括定期锻炼、保持社交活动、建立规律的睡眠习惯、选择富含营养的食物、参与脑力活动以及接触大自然。
- 40Hz脑刺激改善唐氏综合症小鼠的记忆和神经发生麻省理工学院的研究人员发现，通过光和声音以40Hz频率进行感官刺激可以改善唐氏综合症小鼠的认知功能、神经连接，并促进新神经元的生长。
- 眼睛健康与痴呆症之间的关联研究人员通过达尼丁纵向研究的数据发现，眼睛后部血管的变化可能预示着痴呆症的风险，这为早期诊断提供了新的线索。
- 眼睛健康与痴呆症之间的关联研究人员通过邓迪纵向研究的数据发现，眼睛后部血管的变化可能预示着一个人患痴呆症的风险增加。这项研究利用人工智能技术，未来或许能够在症状出现之前识别出高风险人群。
- 大规模研究揭示15个因素与早发性痴呆风险相关一项大规模研究表明，15个生活方式和健康因素与早发性痴呆（YOD）的风险有关，这些因素包括低社会经济地位、社交隔离、听力障碍、中风、糖尿病、心脏病、抑郁等。研究还发现，一些可改变的因素可能有助于降低患病风险。
- 三种常见眼部问题可能在痴呆症诊断前数年预示其发生新西兰研究人员发现，某些眼部问题，如视网膜血管的异常，可能在痴呆症症状出现之前就预示了该疾病的风险。这些眼部问题包括细小动脉、宽静脉和较薄的视网膜神经纤维层。
- AI揭示阿尔茨海默病的新病因研究人员发现，先前被认为只是阿尔茨海默病生物标志物的PHGDH基因实际上通过干扰大脑中的基因调控在疾病中起因果作用。利用人工智能，研究团队揭示了PHGDH具有与其已知酶活性无关的隐藏DNA结合功能。这种功能失调会触发早期阿尔茨海默病的发展，为预防提供了一个新靶点。他们还发现了一种小分子NCT-503，可以阻断这种有害活动而不影响正常的脑化学。
- 低强度和中等强度运动可能有助于减缓阿尔茨海默病的进展最新研究发现，低强度和中等高强度运动都可以帮助保持认知功能，减少脑容量损失，特别是在前额叶皮层。这项研究强调了社区健身干预对于高风险痴呆症个体的价值。
- 轻度运动对大脑同样有益一项新研究发现，轻度运动如伸展和平衡训练与更剧烈的有氧运动一样有效，可以防止导致痴呆的大脑变化。这项研究为那些已经出现轻度认知障碍的老年人带来了希望。
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