环球医讯认知障碍

文章介绍了7种有助于增强大脑健康的食物，包括十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、浆果、特级初榨橄榄油、坚果和种子、富含脂肪的鱼类以及绿茶和咖啡。这些食物通过抗氧化、抗炎等作用改善认知、记忆和长期脑部健康，同时对心脏、消化系统等其他身体系统也有益处。

《盐之路》作者Raynor Winn夫妇回应了关于书中男主角莫恩（真实身份为Timothy Walker）是否真患有一种罕见脑部疾病CBD的质疑。《观察者报》的调查质疑了作者对失去房屋原因的描述以及丈夫所患疾病的真实性。Winn在社交媒体上发布了三封医生信件以证明CBD诊断的真实性。专家指出CBD诊断本身就存在不确定性，确诊需死后脑组织检查确认。此外，患者存活时间因人而异，虽然平均生存期为6-8年，但也有极少数人能存活10年以上。文中还探讨了CBD疾病特征、诊断难度及与功能性神经系统疾病的区别。

一项发表于《区域麻醉与疼痛医学》杂志的新研究指出，使用止痛药加巴喷丁（Gabapentin）与痴呆症和轻度认知障碍（MCI）风险上升存在关联，尤其是处方次数越多，风险越高。研究人员建议对使用该药物的成人进行认知功能下降的密切监测。

专家呼吁南非民众从生命早期开始重视大脑健康，以预防痴呆症。据世界卫生组织估计，全球有5700万人患有痴呆症，到2050年这一数字预计将上升至1.53亿人。研究表明，通过在生命不同阶段应对14种可调节的风险因素，大约45%的痴呆症病例是可以预防的。

根据一项长期研究，50岁前保持每月至少一次休闲锻炼的人，在70岁时大脑看起来更年轻，这种简单的生活方式改变有助于保持大脑健康并延缓阿尔茨海默病的早期迹象。研究表明，即使轻度运动也能增加海马体的体积，提高认知储备，特别是对女性益处更大。

新南威尔士大学（UNSW）的健康大脑衰老研究中心（CHeBA）联合主任亨利·布罗迪（Henry Brodaty）教授在澳大利亚国家新闻俱乐部发表演讲，呼吁联邦政府将预防性痴呆症研究作为国家生产力战略的一部分，强调通过个性化生活方式干预可有效降低痴呆症风险，且不会增加医疗系统负担。他引用了CHeBA主导的全球最大的数字痴呆预防试验“Maintain Your Brain”的结果，该试验表明个性化干预措施可显著改善认知和健康结果，同时具备成本中性效应。布罗迪教授呼吁立即投资基于该模型的国家痴呆风险降低计划，以应对澳大利亚日益增长的痴呆症负担。

X世代正面临新的挑战，他们在养育自己子女的同时，还要照顾年迈的父母。这包括管理父母的健康、财务和情感独立。此外，痴呆症和老年人酗酒等问题也使这一代际支持变得更加复杂。

研究人员指出，将地中海饮食与DASH饮食相结合形成的MIND饮食，有助于减缓认知衰退，提升大脑功能，并降低患痴呆症的风险。已有研究显示，坚持这种饮食方式可改善认知表现，减少脑中β-淀粉样蛋白斑块，从而降低阿尔茨海默病的发生率。

费城骨科医学院的研究人员发现，肺炎衣原体（Cpn）和SARS-CoV-2感染可能通过增加大脑中的细胞因子水平，导致神经炎症和有害蛋白质的积累，从而与阿尔茨海默病的发病机制有关。该研究还发现，这两种病原体可以通过嗅觉通路进入大脑，而携带特定基因变异（如APOEε4）的人群可能面临更高的感染和阿尔茨海默病风险。

美国加州大学洛杉矶分校的研究人员发现，有四种明确的症状群可能逐步发展为阿尔茨海默病，这些症状包括精神疾病和心血管疾病，理解这些发展路径可能彻底改变我们对早期检测和预防阿尔茨海默病的方法。