环球医讯认知障碍

加州洛马林达大学发表在《营养学杂志》上的一项研究发现，鸡蛋摄入与降低阿尔茨海默病风险存在关联。研究分析了近4万名65岁以上美国成年人15年的数据，结果显示每周食用5次或更多鸡蛋的人比不吃鸡蛋的人患阿尔茨海默病的风险低27%。专家指出，鸡蛋富含胆碱、DHA和维生素B12等对大脑健康至关重要的营养素，尤其是胆碱是合成乙酰胆碱(与记忆和认知功能相关)的关键成分，但该研究为观察性研究，仅表明相关性而非因果关系，鸡蛋的健康益处需置于均衡饮食和健康生活方式的整体背景下考量。

荷兰和美国研究人员利用患者自身细胞培养的"迷你大脑"模型，成功揭示了罕见神经退行性疾病DHDDS的发病机制。研究发现DHDDS基因变异导致多利醇减少，进而影响糖基化和脂质代谢，造成胆固醇在脑细胞中积累，最终导致线粒体功能障碍。更令人振奋的是，研究人员发现天然存在的维生素B3衍生物NMN能显著改善症状，目前已启动国际临床试验，有望为这一罕见病提供有效治疗方案，这一成果展示了患者、慈善机构与科研人员合作攻克罕见病的成功范例。

最新研究表明，饮食习惯、肠道健康状况、心血管疾病及手术史等因素可作为预测阿尔茨海默病风险的重要指标。研究分析了9832名参与者的健康数据，运用机器学习技术识别出120多个与阿尔茨海默病相关的日常因素，发现乳糖摄入量高、植物性饮食和富含omega-3的饮食能降低发病风险，而阑尾切除则显著增加风险。该研究提示阿尔茨海默病可能并非始于大脑，而是可能在肠道中提前数年开始发展，为早期预防提供了新思路。

一项最新研究显示，视力不佳可能是大脑衰退的早期迹象，与痴呆症风险增加相关。英国一项长期研究追踪了超过8600人，发现处理视觉信息速度较慢的人，即使在12年后患上痴呆症的风险也更高。澳大利亚研究也证实，视力恶化与记忆和思维问题有关，尤其在涉及社会因素时。专家指出，眼睛与大脑相连，视力变化可能反映大脑早期损伤；同时，视力问题导致社交减少和精神刺激降低，进一步增加认知衰退风险。研究强调，未经治疗或恶化的视力会显著提高记忆和思维问题风险，但及时矫正视力可能有助于保护大脑功能。

一项最新研究显示，通过在线大脑评估和指尖采血测试相结合的家庭检测方法，可以有效预测阿尔茨海默病风险。该测试能检测与疾病相关的p-tau217和GFAP生物标志物，帮助筛选高风险人群进行进一步评估，有望彻底改变痴呆症诊断方式，为患者提供更及时的治疗和干预，具有重要的临床应用价值，同时可缓解当前仅千分之一早期患者获得专家评估的医疗资源紧张状况，对公共卫生体系具有深远意义。

南加州大学Keck医学院发表在《eBioMedicine》的一项研究显示，鱼油补充剂对预防阿尔茨海默病并无实质性益处。研究追踪了365名55-80岁、日常饮食中很少吃鱼的高风险人群，发现尽管补充剂成功提高了大脑中的ω-3水平，但并未改善记忆力、认知能力或减缓脑萎缩。专家建议，保持定期锻炼、优质睡眠和均衡饮食等健康生活方式，比依赖鱼油补充剂更能有效降低阿尔茨海默病风险，这相当于为大脑提供定期维护和高品质保养。

南加州大学凯克医学院最新研究显示，数百万人长期服用的鱼油补充剂在预防阿尔茨海默病方面未产生实际效益；该研究历时两年跟踪365名55-80岁低鱼类摄入者，证实补充剂虽成功提升脑内Omega-3水平，但未能改善记忆力、认知能力或减缓海马体萎缩，专家呼吁公众转向健康生活方式而非依赖补充剂，强调规律运动、优质睡眠和均衡饮食才是降低阿尔茨海默病风险的核心策略，这一发现颠覆了鱼油可预防神经退行性疾病的传统认知。

一项来自南加州大学Keck医学院的新研究发现，鱼油补充剂对预防阿尔茨海默病并无实际益处，尽管它确实提高了大脑中的欧米伽-3水平。该研究追踪了365名55至80岁、日常饮食中很少吃鱼的成年人，发现服用鱼油补充剂的人在记忆力和认知能力测试中表现不优于服用安慰剂的人群，且补充剂未能减缓与阿尔茨海默病相关的关键脑区海马体的萎缩。研究人员认为，保持健康的生活方式而非依赖补充剂可能是预防阿尔茨海默病更有效的方法，这包括定期锻炼、优质睡眠和均衡饮食，如同为大脑进行定期汽车保养和高质量的机油更换。

佛罗里达大学研究人员在《自然·代谢》杂志发表的最新研究表明，广泛用于缓解关节疼痛的氨基葡萄糖补充剂可能显著增加阿尔茨海默病风险。研究通过人工智能分析了2012-2024年医疗系统数据，发现服用该补充剂的人群从轻度认知障碍发展为完全痴呆的风险高出25%，死亡风险也相应增加。实验显示氨基葡萄糖可穿过血脑屏障，过度激活脑细胞的糖标记过程，导致淀粉样斑块和tau蛋白缠结等病理变化，这对美国约700万阿尔茨海默病患者及服用该补充剂的关节炎患者具有重要警示意义，提示需重新评估此类常见补充剂的安全性。

一项新研究发现，大量食用超加工食品与注意力下降和痴呆风险增加相关，即使在遵循健康饮食习惯的人群中也是如此。研究显示，超加工食品摄入量每增加10%，认知功能就会出现可测量的下降。专家指出，超加工食品可能破坏食物的天然结构，引入影响认知的添加剂或化学物质。澳大利亚莫纳什大学对2000多名40至70岁无痴呆症成年人的分析表明，这种关联独立于其他饮食习惯存在，包括遵循地中海饮食等健康饮食方式的人群。专家建议用全谷物、新鲜蔬果和优质蛋白质替代超加工食品，强调"爱那些也爱你的食物"，并指出从小处着手，如用水果代替包装甜食，持续的小改变能显著改善大脑健康。