环球医讯认知障碍

最新研究分析表明，定期进行适度运动可将患痴呆症的风险降低高达20%。文章详细介绍了运动如何像大脑的保护盾一样工作，促进血液循环，保护神经细胞，并抑制炎症。耐力训练(如快走、游泳)和力量训练(如普拉提、园艺)相结合效果最佳，每周至少150分钟，即每天约20分钟。即使是日常生活中的小活动，如爬楼梯、步行购物或做家务，也能增强大脑功能，增加灰质，这对维持认知健康至关重要。研究表明，从中年开始将运动融入日常生活最为受益，但即使在晚年开始锻炼也能减缓记忆问题的进展。

本文介绍了如何为充实的退休生活创建"时间投资组合"，强调退休不仅是财务规划，更需合理分配时间于休息、目标和快乐三方面。文章提出平衡时间投资组合的三大支柱：身体活动、社交互动和脑力挑战，并提供具体实施建议，引用多项权威研究证明有计划的退休生活对身心健康的重要性，帮助退休人士避免因无所事事而产生的焦虑和健康问题，指导读者如何在退休后创造有意义的生活节奏和日常规律。

前NFL明星阿尔登·史密斯在36岁突然去世后，其家人决定将其大脑送往波士顿医学专家处进行检查，以确定慢性创伤性脑病(CTE)是否与其死亡有关。史密斯曾是旧金山49人队的明星线卫，职业生涯充满潜力却饱受场外问题困扰。他的家人聘请的律师表示，他们正努力查明真相，同时史密斯的大脑将接受CTE及其他由多年脑震荡和额外创伤造成的损伤检查。这一事件再次引发人们对美式橄榄球运动中重复性脑损伤长期影响的关注，以及运动员退役后可能面临的健康挑战，突显了体育界对脑部创伤研究的迫切需求。

前旧金山49人队明星防守球员阿尔登·史密斯突然去世后，其家人决定将他的大脑捐赠给波士顿研究机构用于检测慢性创伤性脑病（CTE）。年仅36岁的史密斯在向湾区无家可归者慈善机构送完披萨后突然死亡，死因尚未确定。律师表示正在调查包括CTE在内的所有可能因素，因史密斯职业生涯中遭受过多次脑震荡。CTE是一种在反复脑部创伤后出现的退行性脑病，会导致脑细胞功能障碍和死亡，常见于接触性运动运动员和退伍军人，目前无法在患者生前确诊，只能通过死后脑组织检查确认。文章详细介绍了CTE的症状表现、史密斯的职业生涯轨迹及其去世前后的情况。

前旧金山49人队防守端锋Aldon Smith突然去世后，其家人宣布将委托专家对其大脑进行慢性创伤性脑病(CTE)研究。CTE是一种由反复头部创伤引起的脑部退行性疾病，在许多前职业橄榄球运动员脑中被发现。Smith在36岁时因医疗紧急情况在圣何塞去世，死因尚未公布。家人已聘请民权律师调查死因，并将大脑送往波士顿进行专业检测，同时呼吁公众尊重其家庭隐私，给予他们空间应对这一悲剧性损失。

前NFL旧金山49人队防守端锋Aldon Smith在洛杉矶加托斯发生医疗紧急情况后，于圣何塞撒玛利亚人医院去世，年仅36岁。其家人已聘请民事权利律师哈里·丹尼尔斯、巴卡里·塞勒斯和韦恩·肯达尔，决定将Smith的大脑送往波士顿，由医学专家检测慢性创伤性脑病(CTE)及其他由多年脑震荡和额外创伤造成的损伤。CTE是一种由重复性头部损伤引起的脑部疾病，在退役运动员特别是接触性运动如橄榄球运动员中较为常见，症状包括思维和情绪问题、身体症状以及其他行为异常。

前NFL外接手迈克尔·欧文近日在YouTube频道上分享了关于妻子桑迪·哈雷尔健康状况的令人心碎更新，称她已变得"非常虚弱"且"精神状态不佳"。他在看到克里斯·约翰逊在《早安美国》节目中谈论肌萎缩侧索硬化症(ALS)诊断后，比较了这两种神经系统疾病对家庭的不同影响：阿尔兹海默症使患者失去认知能力但身体尚能活动，而ALS则使患者身体无法活动但认知清晰。欧文透露妻子在近十年前就出现症状，2024年被确诊为早发性阿尔兹海默症，目前需要全天候护理，但他坚持让妻子留在家中。约翰逊则分享了ALS如何迅速恶化，使他无法完成如抱起7岁女儿等日常活动，并指出前职业橄榄球运动员患ALS的风险高于普通人群，呼吁提高对该疾病的认识和研究。

根据英国国家统计局最新数据，2025年英格兰和威尔士女性痴呆症死亡人数达45,874人，创下五年来最高纪录，占女性总死亡人数的六分之一，在80岁以上女性中比例更高达四分之一。阿尔茨海默病协会指出痴呆症对女性形成"三重负担"——女性患病率更高、死亡率更高且承担了68%的无偿照护工作，但医疗系统长期忽视女性特殊需求，导致症状常被误诊为更年期或抑郁症，许多女性如68岁的埃伦·特纳经历长达一年的诊断延误，专家呼吁政府必须采取紧急行动改善这一状况。

文章讲述了埃琳·普莱斯在母亲2010年被诊断出阿尔茨海默病后，经历了10年的照护历程直至2020年母亲去世。她分享了家人最初对疾病存在的否认态度，以及母亲不仅出现记忆丧失，还经历情绪波动和人格变化等复杂症状。拥有护理背景的普莱斯尝试使用艾斯能和美金刚等标准药物，但这些药物仅能激活健康脑细胞而无法阻止疾病进展。最终，家人不得不将母亲送入专业护理机构，普莱斯现在作为阿尔茨海默病协会的志愿者，致力于提高公众对这种疾病的认识，强调社会理解和接纳的重要性，并呼吁人们关注记忆护理设施的专业照护价值。

根据2026年欧洲神经病学学会大会公布的研究，患有帕金森病的女性比男性表现出更严重的阿尔茨海默病相关脑部病理变化，包括更高的淀粉样蛋白斑块负担和神经炎性斑块密度，即使调整了死亡年龄和APOE ε4基因风险因素后，女性出现高斑块负担的可能性仍是男性的两倍以上，但这种病理差异并未转化为认知测试结果或阿尔茨海默病痴呆发生率的显著差异，这一发现对理解神经退行性疾病的性别差异具有重要意义，提示需要进一步研究其潜在的生物学机制以及为何病理负担与认知表现之间存在脱节现象。