环球医讯认知障碍

最新研究表明，日常语言习惯如频繁停顿、说"呃"或"嗯"等微小语言特征与执行功能密切相关，可能成为早期检测认知衰退的简单工具。研究分析了18至90岁健康成年人的语言模式，发现言语流畅度下降可能反映大脑执行功能变化，但偶尔的找词困难属于正常现象，尤其在老年人中更为常见。研究人员认为自然语言分析有望成为认知障碍筛查新方法，但需注意正常衰老、压力等因素也会影响语言流畅度，目前仍需更多研究验证其在临床实践中的应用价值。

本文由HuffPost记者Jillian Wilson撰写，综合多位医学专家的观点，指出了八种可能增加痴呆风险的日常习惯，包括忽视饮食对大脑健康的影响、不管理慢性疾病、睡眠不足、社交孤立、过量饮酒、缺乏运动、不戴头盔保护头部以及忽视抑郁症状。文章强调虽然这些习惯并非绝对导致痴呆，但改善生活方式有助于降低风险，同时指出痴呆发病率随年龄增长而升高，但通过心血管健康管理等措施，特定年龄段的痴呆风险已略有下降。

一群携带罕见基因突变、注定会患上遗传性阿尔茨海默病的家庭，通过参与“显性遗传阿尔茨海默病网络（DIAN）”为科学研究做出了巨大贡献，帮助科学家发现了疾病早期变化、测试了多种药物，并催生了两种上市药物。然而，随着特朗普政府削减联邦经费，该网络的未来变得不确定。家庭代表和研究者呼吁保护这一宝贵的研究资源，他们相信第一个阿尔茨海默病幸存者将来自这个群体。

一项新研究发现，通过询问照护者一个简单问题——“你是否担心家中的杂乱或可能的囤积行为？”——可以快速发现阿尔茨海默病及其他脑病患者潜在的囤积问题。囤积行为在神经退行性疾病患者中常见，但常被忽视，可能导致家庭安全隐患和照护者压力。该研究由科罗拉多大学安舒茨医学校区团队开展，涉及135名患者，结果显示约四分之一照护者存在囤积担忧，且与更严重的抑郁、行为症状和照护者压力相关。早期识别有助于及时干预，改善患者及家庭生活质量。

科学家长期以来困惑于APOE2基因如何保护一些人免受阿尔茨海默病侵袭。巴克研究所的新研究揭示了令人惊讶的细胞层面防御机制：APOE2能帮助神经元修复DNA损伤并抵抗细胞衰老，为从细胞内部修复系统入手治疗阿尔茨海默病开辟了全新方向。研究还发现APOE2蛋白甚至能保护携带风险基因APOE4的神经元，提示未来可能开发出模仿APOE2效应的药物。这一发现将主要长寿基因与衰老的两大标志性特征联系起来，但尚未改变当前临床实践。

近期，TikTok上流行一种名为"小指时间"的5秒手指运动，声称能预防阿尔茨海默病。本文采访了多位神经学家，他们表示虽然特定手指运动确实能刺激大脑、支持神经可塑性，但"小指时间"这一特定动作尚未经过科学研究验证。专家强调，预防认知衰退不是靠单一动作，而是需要包含多种挑战大脑活动的综合生活方式，如弹琴、太极、阅读等。同时，不必拘泥于特定时间进行手指运动，随时活动手指都能带来益处，这种指定时间的做法缺乏科学依据。

一项长达43年、追踪超过13万名美国护士和医疗专业人员的大型研究发现，每日摄入约250-300毫克咖啡因（相当于两到三杯咖啡）与75岁以下人群痴呆风险降低35%相关，但超过这一剂量并未带来额外益处，甚至可能因睡眠紊乱和焦虑而抵消保护作用。研究还发现咖啡中的抗氧化物质和抗炎成分有助于保护大脑，而脱咖啡因咖啡则与更快的记忆衰退相关，可能因饮用者已有健康问题。该研究结果发表于《美国医学会杂志》。

阿尔茨海默病是老年群体最惧怕的疾病之一，目前尚无治愈方法。英国埃克塞特大学领导的一项新研究采用“药物再利用”策略，由21名专家组成的小组从80种已获批药物中筛选出三种最具潜力的候选药物：带状疱疹疫苗Zostavax、壮阳药西地那非（Viagra）和肌萎缩侧索硬化症药物利鲁唑。实验室和早期研究表明，这些药物可能通过增强免疫、改善脑血流或降低tau蛋白水平来减缓疾病进程。研究人员计划未来开展大规模临床试验，以验证其真实效果。

一项针对9071名平均年龄74岁的美国成年人的长期研究发现，乐观程度较高的人在14年追踪期内被诊断出患有痴呆症的可能性降低了15%。研究表明，对生活持积极乐观态度可能有助于保护大脑健康，乐观程度量表上每提高6分，患痴呆症的风险就会相应降低15%。研究人员指出，虽然乐观约有25%的遗传因素，但通过特定干预措施可以改变乐观水平，这对未来痴呆症预防工作具有重要意义，也为健康老龄化提供了新的思路。

一项于2026年4月1日发表在《神经学开放获取》杂志上的研究发现，中年时期血液中维生素D水平较高的人，多年后大脑中与痴呆症相关的tau蛋白水平较低，但研究仅显示关联，并非直接证明维生素D能降低痴呆风险；研究同时发现维生素D与另一种阿尔茨海默病标志物β-淀粉样蛋白无关，提示未来需进一步研究确认维生素D在大脑健康中的潜在作用。