佛罗里达大西洋大学研究人员表明采取健康习惯可改善认知衰退
佛罗里达大西洋大学研究人员在《美国医学杂志》发表评论指出,高达45%的痴呆风险可归因于可改变的生活方式和环境因素。研究表明,通过实施包括定期体育活动、地中海式和DASH式饮食、认知刺激和社会参与在内的结构化生活方式干预,可以显著改善高风险老年人的认知功能,尤其是记忆、注意力等执行功能。POINTER和FINGER两项大型随机试验证实,这些已被证明能降低心血管疾病风险的生活方式改变同样对大脑健康具有变革性潜力,每十年将关键风险因素降低10%-20%可减少15%的认知衰退负担,为应对日益严重的阿尔茨海默病公共卫生危机提供了有效路径。

