透过皮肤屏障解读健康护肤密码
10小时前 Elana Geist 1分钟阅读
您的皮肤不仅是保护身体的最大器官，更是物质进入人体的通道。通过"经皮吸收"过程，外界物质可穿透皮肤各层进入血液循环，这意味着所有涂抹在皮肤上的成分都会被身体吸收。
当您使用心仪的保湿霜或化妆品时，可能未曾意识到其中潜藏的有害物质。这些成分包括对羟基苯甲酸酯、合成香精和硫酸盐等，可能干扰内分泌平衡、影响骨骼肌肉健康、损害大脑功能，并破坏肠道微生物组的微妙平衡。
以下是Eco Diva提供的五大黄金准则：
- 优先选择天然无毒产品
选择采用有机植物成分配方的护肤品、个护品和化妆品。注意查看产品是否具备"认证有机"或"无毒认证"等专业标识。
- 严格审查成分标签
花时间研读产品成分表，避免使用含对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐、甲醛和合成香精等已知有害物质的产品。
- 关注荷尔蒙平衡
选择护肤品时需评估其对内分泌系统的影响，推荐使用生物同源荷尔蒙治疗产品，以及含适应原植物、维生素C和必需脂肪酸等荷尔蒙调节成分。
- 重视膳食调理作用
皮肤护理需内外兼修，建议通过富含水果、蔬菜、优质蛋白和Omega-3脂肪酸的膳食，从内而外改善皮肤健康。
- 建立正念护肤仪式
将护肤流程视为自我疗愈过程，使用滋养型产品进行清洁、保湿和防护，既达到护肤效果又保障整体健康。
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