年轻人每天花数小时浏览充满健身博主、健身潮流和其他注重外表内容的社交媒体平台，这些内容会强化不切实际的身体理想。对许多年轻人来说，他们在网络上接收到的信息在家中也得到呼应，父母、朋友和伴侣会进行"体重话题"讨论——关于体型、节食或减肥的评论。虽然这些言论可能看似无害，甚至可能是出于好意，但它们可能导致身体不满、饮食紊乱和内化的体重污名，特别是在青春期和成年早期这些脆弱的发育阶段。
明尼苏达大学公共卫生学院的一项新研究考察了"体重话题"的影响。通过追踪994名从青春期进入成年期的个体，研究人员探讨了父母和伴侣鼓励节食的行为如何随时间演变，以及何时对身体满意度产生最大影响。参与者首次接受调查时是青少年，随后被跟踪13年。研究人员分析了参与者从父母和伴侣处经历"体重话题"的程度，以及这些经历如何与他们的身体满意度相关。
该论文基于明尼苏达大学Dianne Neumark-Sztainer教授领导的长期研究项目EAT的数据，该项目研究影响体重和健康的因素。
该研究发表在《身体形象》期刊上，研究发现：
- "体重话题"随年龄增长而减少，但其影响并未消失。尽管从青春期到成年期鼓励节食的行为显著减少，但它仍然与这些年间较低的身体满意度密切相关，表明"体重话题"的影响会持续跨越年龄。
- 不同关系在不同年龄阶段影响不同。母亲的"体重话题"与从青春期早期到30岁期间持续较低的身体满意度相关。父亲的"体重话题"在青少年时期和成年早期与身体不满关联最强，而伴侣的评论在成年早期尤为重要。
- 较高的体重与更多"体重话题"暴露相关。身体质量指数较高的人报告从各种来源收到更多"体重话题"，使他们面临更大的身体不满和相关危害风险。
图片来源：Unsplash/CC0公共领域
"通过跟踪个体超过十年，我们不仅能够看到'体重话题'如何在关键发育阶段发生变化，还能了解它对身体形象担忧最为重要的时期，"主要作者、普渡大学研究员Anna Hochgraf说。
图片来源：《身体形象》(2026)。DOI: 10.1016/j.bodyim.2025.102017
"我们发现，尽管'体重话题'在青春期和成年早期有所减少，但它可能继续影响人们对自身身体的感受。鉴于身体不满与饮食紊乱、低自尊和抑郁等心理健康问题密切相关，我们的研究强调了一个影响年轻人的重要问题，并凸显了预防计划的必要性。"
"身体形象不是孤立形成的；它是由与我们最亲近的人的互动塑造的，"公共卫生学院研究员、研究合著者Kayla Johnson说。"我们的研究结果表明，在发育的关键时期，这些评论可能特别有害。了解年轻人最容易受到伤害的时期可以帮助指导努力，预防长期的身体形象担忧。"
未来的研究将进一步探索"体重话题"如何随时间变化，以帮助在个体最容易受到其影响时，指导减少身体形象担忧的努力。
更多信息
Anna K. Hochgraf等人，《青春期和成年早期体重话题的变化及其与身体满意度的联系》，《身体形象》(2026)。DOI: 10.1016/j.bodyim.2025.102017
关键医学概念
身体不满
饮食障碍
超重和肥胖
抑郁症
临床类别
心理学与心理健康
精神病学
体重管理
由明尼苏达大学提供
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