营养专家列出6种“像减肥针一样有效”的食物
营养专家Maria AbiHanna指出，某些食物如蛋白质、纤维和健康脂肪等能够自然减缓消化并增强饱腹感，效果类似于GLP-1抑制剂类药物，但无副作用，有助于体重管理。
环球医讯健康研究
- 研究揭示氧化磷酸化系统（OxPhos）的分子进化策略西班牙国家心血管研究中心（CNIC）的研究团队通过分析从早期脊椎动物到现代人类的氧化磷酸化系统（OxPhos）的进化历程，揭示了这一关键能量系统的分子适应机制，并开发了一种名为ConScore的新工具，用于预测与线粒体疾病相关的突变，为罕见遗传疾病的诊断和治疗开辟了新途径。
- 新研究表明欧米伽-6脂肪酸并不会增加炎症一项发表在《营养素》期刊上的新研究揭示了欧米伽-6脂肪酸并非如许多人所认为的那样具有促炎作用，而实际上可能具有抗炎特性，挑战了有关种子油危害的传统观点，并为饮食建议提供了科学依据。
- 种子油真的健康吗？科学家揭示Omega-6的惊人益处新研究表明，血液中较高水平的Omega-6脂肪酸并不会增加炎症标志物，挑战了长期以来关于亚油酸促炎的传统观点，为种子油的健康争议提供了新的科学视角。
- 腰围尺寸可能决定不孕风险：你需要知道的数字最新研究表明，女性腰围可能是比体重指数（BMI）更准确的不孕预测指标，特别是对那些拥有正常BMI但内脏脂肪过多的女性而言，这为不孕风险筛查提供了新视角，并强调了脂肪分布对生育能力的影响。
- 黑巧克力真的能降低糖尿病风险吗？哈佛医生说这并非空想黑巧克力不仅是一种美味的享受，还可能有助于降低2型糖尿病的风险。哈佛大学医学院的特里沙·帕斯里查博士指出，富含可可的黑巧克力含有丰富的多酚，这种抗氧化剂可以改善胰岛素的使用，从而支持代谢健康。
- 空气污染和草药可能是非吸烟者患肺癌的幕后推手，研究发现一项突破性研究发现，空气污染和传统草药可能是导致非吸烟者患肺癌的主要风险因素，揭示了环境污染和某些草药成分在基因突变中的作用，并为预防肺癌提供了新视角。
- 寻找满足社区心理健康需求的新方法本文探讨了美国在改善心理健康服务获取方面取得的进展，尤其是在少数族裔社区中。文章强调了Wright Center for Community Health（赖特社区健康中心）在提供行为健康服务和推动整合护理模式方面的努力，并介绍了新加入的精神科医生如何通过远程医疗提升服务可及性。
- 研究称加工肉类无安全食用量根据最新研究，加工肉类没有安全食用量，其与含糖饮料和反式脂肪酸一样，即使少量食用也会增加患2型糖尿病、缺血性心脏病和结直肠癌的风险，这一发现再次强调了健康饮食的重要性。
- 2017年法国区域层面因早逝导致的生命年损失估计：使用概率再分配方法本研究首次在法国区域层面上量化了2017年的全死亡负担，采用了由Sciensano研究人员开发的新概率再分配方法，揭示了不同区域间早逝负担的差异，并为未来的公共卫生政策提供了重要参考。
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