顶级营养师常吃的五种高蛋白、高纤维食物以改善肠道健康
顶级营养师费德里卡·阿马蒂认为植物性蛋白质比动物性蛋白质更健康，她分享了自己常吃的一些高蛋白、高纤维的植物性食物，包括燕麦和奇亚籽，这些食物有助于改善肠道健康。
环球医讯健康研究
- 五种高蛋白、高纤维食物，顶级营养师推荐以改善肠道健康顶级营养师费德里卡·阿马蒂认为植物性蛋白质比动物性蛋白质更健康，并分享了她经常食用的五种高蛋白、高纤维的食物，包括燕麦和奇亚籽，以改善肠道健康。
- 营养专家称常见食物在大脑功能中起关键作用一项研究表明，超过60%的英国人对超加工食品的健康声明持认真态度。此外，研究显示，在英格兰任何一周内，每六个人中就有一人经历常见的心理健康问题，如焦虑和抑郁。营养专家Melissa Mitri强调了饮食与心理健康之间的惊人联系。
- 饮用水管道成为超级细菌的温床研究发现，饮用水管道系统中存在大量抗微生物耐药性（AMR）病原体，这些病原体在家庭和医院环境中构成了严重的公共卫生威胁。研究表明，需要加强监测和干预措施来应对这一问题。
- 胃肠病专家对常用药物的警告胃肠病专家Saurabh Sethi博士警告说，频繁使用布洛芬可能导致严重的健康问题，并提供了一些预防措施。
- 不要每天服用这种常见止痛药，哈佛医生发出警告美国胃肠病学家Saurabh Sethi博士警告公众不要过度使用布洛芬，因为长期使用可能导致严重的健康问题，如肠道炎症、胃溃疡等。
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- 新研究揭示微塑料在人脑中的潜在危险一项新的研究表明，微塑料不仅进入了人脑，而且其浓度比其他任何器官都要高，这引发了对潜在神经问题的严重担忧。
- 科学家证实人们在夏天比冬天更容易醉酒日本名古屋大学的研究人员发现，夏季条件下饲养的小鼠从酒精中毒中恢复得更慢，这可能解释了为什么夏季常见的饮品如Aperol Spritz和普罗塞克比冬季常见的红酒和热托迪更容易让人醉酒。此外，研究还发现雌性恒河猴在冬季和春季的碳水化合物代谢活动达到峰值。
- 健康担忧助长冷冻食品抵触情绪：研究一项新研究表明，尽管冷冻食品在减少食物浪费、降低碳足迹和提供经济营养方面具有潜力，但消费者对其新鲜度和营养价值的担忧导致了对冷冻食品的抵触情绪。研究人员呼吁通过可信的信息来改变这种看法。
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