坎特伯雷大学研究揭示精英女性运动员的潜力
坎特伯雷大学的研究人员与Matatū和高性能体育NZ合作，通过监测女运动员的激素变化来研究月经周期和避孕措施对训练、恢复和健康的影响，以期为未来的女性运动员提供更好的支持。
环球医讯健康研究
- 研究揭示有益心脏健康的葡萄酒最佳饮用量一项研究表明，适量饮用葡萄酒可以降低心血管疾病的风险。研究发现，每天饮用少量或中等量的葡萄酒可以减少某些个体患严重心血管疾病的风险。
- 无症状的疾病使心脏病和癌症死亡风险增加50%科学家警告称，一种常见的健康状况可能会使心脏病和癌症的死亡风险增加约50%，这种致命但常常未被发现的疾病被认为影响了英国五分之一的人口，增加了早死的风险。
- 影响五分之一英国人的隐性疾病使心脏病和癌症死亡风险增加50%科学家警告称，一种影响五分之一英国人的脂肪肝病可能会使心脏病和癌症的死亡风险增加约50%，这种疾病在早期阶段通常没有症状，但随着时间推移可能导致严重肝脏损伤和其他并发症。
- 无论是否经过高度加工，用植物性食品替代肉类可以帮助减肥一项新的研究表明，无论植物性食品是否经过高度加工，用它们替代肉类都可以显著帮助减肥。研究发现，减少动物性食品的摄入量并增加植物性食品的摄入量可以显著降低体重。
- 医生揭示无法停止暴食高热量、高盐和高糖食品的真正原因——以及如何最终戒掉这个习惯本文探讨了超加工食品（UPFs）导致暴食的原因，指出其柔软的质地使得人们在饱腹感信号传递到大脑之前已经摄入过多食物，并提供了一些避免暴食的方法。
- 溃疡患者斋月安全舒适指南本文为患有胃溃疡的穆斯林在斋月期间提供饮食建议，帮助他们在保持宗教信仰的同时维护消化系统健康，避免不适。通过选择合适的饮食和生活方式，溃疡患者可以安全地度过斋月。
- 何时应坚持锻炼，何时应休息本文探讨了在锻炼过程中如何区分正常的不适和可能导致长期损伤的疼痛，并提供了关于何时应继续锻炼、何时应休息的指导。
- 新加坡食品局称含甘油的冰沙饮料未报告不良反应，但家长应谨慎新加坡食品局表示，目前没有关于含甘油的冰沙饮料引起不良反应的报告，但仍提醒家长注意儿童摄入量，并在出现相关症状时及时就医。
- 减少久坐时间可改善代谢健康最新研究表明，即使不进行高强度运动，减少久坐时间也能显著降低老年人患代谢综合征的风险，无论其饮食习惯如何。
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