环球医讯健康研究

本文比较了卷心菜和花椰菜在心脏健康与消化方面的益处。两者均富含纤维、钾、抗氧化剂、维生素等营养素，但花椰菜在维生素C、钾和蛋白质含量上略高，而卷心菜则提供更多纤维和钙。文章详细分析了它们对心脏的保护作用（如降低心脏病、中风风险）、对消化的支持（纤维促进肠道健康、发酵品含益生菌），以及抗癌潜力（芥子油苷分解产物）。此外还讨论了食用注意事项，如可能引起胀气、与华法林等药物的相互作用。两种蔬菜都是低热量、营养丰富的健康选择。

英国布里斯托大学的一项新研究发现，即使短期使用类固醇药物也可能直接损害记忆力，影响大脑海马体的功能。研究通过大鼠实验证实，类固醇本身而非疾病导致了记忆问题，并且这种影响在动物活跃时更为明显。该发现提醒医生和患者需谨慎使用类固醇，同时建议通过健康生活方式保护大脑健康，如规律运动、充足睡眠、均衡饮食和脑力活动等。

印第安纳大学凯利商学院副教授乔治·鲍尔的研究促使美国参议院提出两党法案《清晰标签法案》，要求处方药标签标明原产地和供应链信息。鲍尔发现印度产仿制药比美国产仿制药导致更多严重不良事件，包括住院、残疾甚至死亡。他建议通过标签透明化提升药品质量，法案由参议员里克·斯科特和柯尔斯滕·吉利布兰德共同提出，旨在增强患者安全并减少对海外药品生产的依赖。

一项2025年的新研究发现，广泛使用的糖尿病药物二甲双胍不仅通过肝脏和肠道降糖，还能作用于大脑。美国贝勒医学院的病理生理学家Makoto Fukuda团队发现，二甲双胍进入大脑后，通过抑制下丘脑腹内侧核中的Rap1蛋白并激活SF1神经元，从而调节全身能量和葡萄糖代谢，进而控制血糖。该研究在小鼠模型上证实，当缺乏Rap1时，二甲双胍失效，而其他糖尿病药物仍有效。这一发现重新定义了对二甲双胍作用机制的理解，并可能为2型糖尿病治疗提供新思路。此外，二甲双胍还被发现具有延缓大脑衰老、保护DNA、延长寿命等额外健康益处，相比其他糖尿病疗法通常更安全，但部分患者可能因胃肠道副作用而受影响。

本文是对加拿大最早实施医疗协助死亡（MAID）的医生之一伊恩·鲍尔的深度采访。他回顾了十年前首次执行该程序时的恐惧与心理挣扎，讲述了如何从匿名施药到公开支持MAID的心路历程。鲍尔探讨了安乐死与协助自杀的区别、个人道德困境（包括自身天主教背景的影响），以及MAID对患者和家属的意义。他强调医生有责任将MAID作为合理的治疗选项提供给患者，并分享了自己从死神手中更珍视生命的感悟。

许多人使用褪黑素补充剂帮助睡眠，但研究显示多种草药也能促进放松和改善睡眠，例如缬草、洋甘菊、薰衣草、西番莲、柠檬香蜂草和南非醉茄。这些草药通过影响大脑中的γ-氨基丁酸（GABA）来镇静神经系统，从而更容易入睡。缬草持续服用1-2周可缩短入睡时间、延长睡眠时长并提升醒来时的清爽感；洋甘菊含有芹菜素抗氧化剂，可促进放松、改善睡眠质量并减少夜间醒来；薰衣草芳香疗法可增加深度睡眠并改善整体睡眠质量；西番莲有助于缓解睡前焦虑；柠檬香蜂草可提升深度睡眠时长；南非醉茄作为适应原草药，能降低压力激素皮质醇，改善失眠患者的入睡时间和睡眠效率。此外，保持规律作息、限制睡前屏幕时间、营造凉爽黑暗的卧室环境等良好睡眠习惯同样重要。

由新加坡国立大学杨潞龄医学院和A*STAR新加坡基因组研究所领导的国际团队，在《自然·癌症》期刊上发表论文，强调在癌症微生物组研究中需要更高的谨慎性、一致性和严谨性。研究指出，肿瘤组织中的微生物含量极低，易受污染和人工制品影响，导致结果不可靠。团队提出了一套涵盖样本采集、处理、测序、数据分析和生物学验证的最佳实践清单，旨在提高该领域的可重复性和可靠性。该研究鼓励采用更严格的标准，以确保未来关于微生物与癌症的发现建立在坚实的基础上。

意大利研究人员从人类微生物组中发现了一种名为CoCas9的新型CRISPR相关蛋白，该蛋白具有紧凑的尺寸和高保真度，在体外和体内模型中均表现出高效且精准的基因编辑能力，尤其适合AAV递送系统，为基因编辑技术提供了新的工具。

美国疾病控制与预防中心报告显示，过去十年间，因卡痛导致的住院和中毒事件激增超过1200%，这一植物性物质在加油站、便利店和电子烟店广泛销售，其危害常被低估。尽管有声音主张将其作为治疗阿片类药物成瘾的天然替代品，但科学证据表明卡痛具有阿片类药物的特性，存在成瘾、过量甚至死亡的风险。美国食品药品监督管理局多次警告，卡痛可能引起肝病、癫痫、成瘾和死亡，其化合物在体内转化后会产生更强的镇痛效果，导致依赖。立法听证会上，家庭分享了卡痛夺走亲人的悲剧，而行业游说者则坚称其安全。目前，各州正就监管或禁止卡痛展开辩论，但公共卫生问题持续上升，尤其对孕妇和胎儿构成威胁。作者指出，卡痛并非治疗阿片类药物成瘾的有效方法，现有证据支持的药物如丁丙诺啡和美沙酮才是更安全的选择。佛蒙特州等已禁止卡痛的州并未出现更糟的毒品死亡率，反而有显著下降，这进一步质疑了卡痛作为替代方案的有效性。个人故事不能替代科学证据，需要进行更多对照研究来评估其风险与收益。

南非斯泰伦博斯大学的研究人员发现，在城市废水处理厂及相连河流中存在抗菌素耐药基因，包括来自多重耐药菌群假单胞菌门和拟杆菌门的基因，这些基因即使在处理后的废水中仍以细胞外DNA形式存在，可能成为环境中的耐药性储存库和传播源，加速超级细菌的扩散，威胁公共健康；研究呼吁升级处理设施并对高风险源废水进行预处理。