蓝色空间具有 calming 效果，背后的科学解释
文章介绍了“蓝色空间”对人类心理和健康的积极影响，引用了个人案例和科学研究，探讨了水环境如何帮助人们缓解压力、改善情绪，并提出了如何充分利用水域环境提升幸福感的建议。
环球医讯健康研究
- 研究发现获得住房的无家可归退伍军人更可能接受癌症筛查一项发表于《家庭医学年鉴》的研究发现，获得住房的无家可归退伍军人更可能接受结直肠癌和乳腺癌筛查，这表明住房稳定有助于改善弱势群体的预防性医疗服务获取。
- 重大肥胖研究将汤顿置于减重护理前沿一项由英国国家医疗服务体系（NHS）支持、在汤顿主导的研究发现，胃旁路手术是治疗严重肥胖最有效和最具成本效益的手术方式。这项名为By-Band-Sleeve的试验是同类研究中规模最大的，研究结果将为患者和医疗体系提供科学依据。
- 每日步行7000步可降低47%的死亡风险，研究发现一项由悉尼大学进行的研究发现，每日步行7000步即可显著降低死亡风险，并对心脏病、痴呆、2型糖尿病、抑郁症和癌症等多种疾病具有预防作用，打破了过去10000步的健康建议。
- 新冠疫苗挽救了多少生命？全球新研究揭示具体数字一项发表在《JAMA Health Forum》上的全球研究显示，新冠疫苗在2020年至2024年间挽救了超过250万条生命，其中82%的挽救生命案例发生在感染前已接种疫苗的人群中，疫苗在老年人群体中发挥了最大作用，每接种5400剂疫苗即可避免一例死亡。
- 研究发现近半数抑郁症病例对治疗无反应一项新研究发现，近半数被诊断患有抑郁症的人即使尝试多种抗抑郁药物仍无法好转，这种状况被称为治疗抵抗性抑郁症（TRD），研究人员强调需要更好的治疗方案，并指出TRD患者更可能患有其他健康问题，包括焦虑、自残、人格障碍和心脏病等。
- 营养师推荐的最适合儿童食用的水果文章介绍了一款适合儿童食用的水果——香蕉，它富含钾、维生素B6和益生元纤维，对心脏健康、肠道健康有益，而且价格实惠、容易获取。文章还建议将香蕉与蛋白质或健康脂肪搭配食用，以增加饱腹感。
- 每日无需一万步也能影响健康：研究显示七千步足矣一项新研究发现，每日步行7000步即可显著降低患痴呆症、抑郁症、心脏病、癌症和2型糖尿病的风险，挑战了传统“一万步”目标的健康神话。研究还指出，对于半活跃人群，这一目标更易实现，同时健康益处在7000步后趋于稳定。
- 研究警告：肝癌病例将在全球范围内翻倍，其中大部分可预防一项研究警告，如果不采取更多措施应对肥胖、酗酒和肝炎等可预防因素，到2050年，全球肝癌病例将几乎翻倍。研究预测，新发肝癌病例将从每年87万例上升至152万例，而肝癌将成为第三大致命癌症，预计到本世纪中叶将导致137万人死亡。研究强调，五分之三的肝癌病例可以预防，主要风险因素包括饮酒、病毒性肝炎和与肥胖相关的脂肪肝疾病。
- 在 TikTok 上购买减肥补剂前你需要知道的事TikTok 上的减肥补剂市场迅速扩张，许多产品以“GLP-1”为卖点，但专家警告这些补剂效果远不如处方药物，且缺乏监管，存在潜在风险。消费者应提高警惕，慎重选择。
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