每年，美国有超过60万人首次发生中风。其中许多中风本可以预防。
“中风在美国很常见，但并非必然如此，”Kaiser Permanente北加州中风护理项目负责人、神经学家兼研究科学家Mai Nguyen-Huynh医学博士说。“预防中风的关键在于养成健康的生活方式。”
Nguyen-Huynh博士曾与美国卒中协会合作制定预防中风指南。
在此，她解答了关于中风、如何预防以及当自己或他人出现中风迹象时该如何应对的问题。
什么是中风？
中风是指脑部血管被堵塞或破裂。血液携带氧气，如果大脑无法获得足够氧气，功能就会停止。
中风每年在美国导致约16万人死亡，是主要的致死原因之一，也是导致残疾的主要原因。
如何预防中风？
中风最常见的原因是高血压、高胆固醇、吸烟、糖尿病和久坐不动的生活方式。预防中风需要养成健康习惯，具体包括：
- 健康饮食
- 坚持锻炼
- 不吸烟
- 保证充足睡眠
此外，定期进行健康筛查并与医生合作，以：
- 控制体重
- 保持健康的胆固醇水平
- 维持血压在正常范围
- 管理血糖水平
了解更多关于如何预防中风以及终身健康可采取的步骤。
常见的中风征兆有哪些？
BE FAST是记住主要中风预警信号的简便方法：
- B（Balance，平衡）：失去平衡或行走困难
- E（Eyes，眼睛）：单眼或双眼视力障碍
- F（Face，面部）：面部突然不对称或口角歪斜
- A（Arms，手臂）：手臂或腿部无力、麻木或突然活动困难
- S（Speech，语言）：说话困难
- T（Time，时间）：如果您或亲人出现上述症状，请立即拨打911*
其他症状包括意识混乱和剧烈头痛。
有人中风时该怎么办？
发生中风时需要立即就医，分秒必争。
在Kaiser Permanente，得益于屡获殊荣的远程中风项目，许多患者能迅速获得救治。其流程如下：
- 当中风症状患者抵达医院时，其护理团队会通知远程中风专家。
- 专家通过视频对患者进行评估。
- 如果中风由血块引起，专家可开具一种名为溶栓药物的药物，通过静脉注射给药。
患者越早接受该药物，存活且遗留长期残疾的可能性就越大。
专家建议患者在到达急诊室后60分钟内接受溶栓治疗。在Kaiser Permanente，患者通常能更快地获得该药。
“我很自豪地说，通过我们的远程中风项目，患者平均在不到26分钟就能获得药物，”参与创建该项目的Nguyen-Huynh博士说。了解更多关于远程中风项目及其如何帮助一名以为自己只是得了网球肘的男性挽回生命的故事。
*如果您认为自己有医疗或精神紧急情况，请拨打911或前往最近的医院。有关紧急服务定义的更多信息，请参阅您的保险凭证或其他保险文件。
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