对于长期处于压力下的群体而言，面对逆境时展现的坚韧特质反而可能产生负面影响。
作为研究黑人群体阿尔茨海默病和大脑健康的认知科学家，我通过脑电监测发现：持续对抗结构性压力的行为会产生损害大脑健康的特殊压力负荷。最新研究显示，158名参与实验的美国黑人男性中，拥有更高"GRIT坚韧指数"者反而报告更多注意力涣散、健忘等认知障碍症状。
坚韧悖论与大脑健康
"John Henryism"这一术语源自1970年代流行病学家Sherman James的研究，描述边缘群体为克服系统性障碍而长期进行高强度应对的策略。该概念取自非裔民间传说中用生命挑战蒸汽钻机的英雄John Henry，其结局隐喻着高强度应对可能导致高血压、中风和抑郁等健康代价。2025年发表的研究显示，这种持续对抗种族歧视、经济困境的坚韧行为，会通过"稳态负荷"机制加速大脑衰老，增加认知衰退风险。
高强度应对的认知代价
我们的实验发现持续压力会过度激活大脑的前扣带皮层和前额叶皮层，这些区域负责注意力调节和决策功能。当个体长期维持高强度应对模式时，会导致神经可塑性下降，记忆编码和执行功能受损。不同于短期压力的恢复性，结构性压力引发的慢性稳态负荷就像持续超负荷运转的引擎，最终导致认知系统的过早磨损。
重构坚韧认知
现代心理学重新定义的坚韧包含自我关怀和适时休息。研究建议通过冥想、深呼吸等调节策略平衡压力反应，同时强调社会支持网络对维持大脑健康的重要性。这种新型坚韧观主张在坚持目标与保护神经认知资源间建立动态平衡，避免单一强调"硬扛"带来的健康代价。
这项来自《对话》杂志的研究揭示：面对结构性不平等时，社会支持体系的完善比单纯歌颂个人坚韧更具公共卫生价值。政策制定者应关注系统性压力源对少数族裔健康的深层影响。
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