体脂较低者大脑更年轻，研究发现
医学专家在最新研究中观察到“聪明人拥有更健康的大脑”。
一项新研究指出，简单的身体特征可帮助保持大脑年轻。在美国放射学会（RSNA）年会上公布的研究结论显示，大脑衰老与肌肉量和体脂密切相关。
研究表明，内脏脂肪会加速大脑衰老，而肌肉量则能保护骨骼健康。研究者解释称，内脏脂肪特指深藏于腹部及内脏器官周围的脂肪组织。
研究指出：“肌肉量更高、隐性腹部脂肪更少的健康身体，更可能拥有健康且年轻的大脑。”该研究资深作者、华盛顿大学医学院放射学与神经病学教授西鲁斯·拉吉（Cyrus Raji）表示：“大脑健康状况的改善，能够降低阿尔茨海默病等未来脑部疾病的风险。”
研究人员报告称，人工智能与磁共振成像技术可便捷评估大脑年龄。医学磁共振成像（MRI）显示，大脑年龄是根据脑部结构估算的生物年龄。
身体磁共振成像可追踪作为健康屏障的肌肉量，其作用在于降低脆弱性并增强整体健康水平。拉吉博士指出，随着随时间推移的肌肉量流失和内脏脂肪增加，大脑衰老不仅与肌肉流失相关，更与健康肌肉脂肪状态紧密相连。
该研究强调：“身体量化出的肌肉与脂肪含量是大脑健康的关键指标，这可通过大脑年龄追踪得到验证。”
研究团队通过全身体磁共振成像，对四个研究中心共1164名健康成年人（52%为女性）进行评估，参与者平均实际年龄为55.17岁。人工智能算法测量了标准化肌肉总体积、内脏脂肪（即隐性腹部脂肪）以及皮下脂肪，用以预测大脑年龄。
基于体脂的评估表明，内脏脂肪与肌肉比率较高者，其预测大脑年龄显著偏高。而皮下脂肪与大脑年龄未呈现显著关联。研究结论指出：“肌肉量较多的参与者往往拥有更年轻的大脑形态，而相对于肌肉量拥有更多隐性腹部脂肪者，其大脑形态则显得更为衰老。”
拉吉博士建议：“在保持肌肉体积的同时减少内脏脂肪，将为大脑抗衰老和脑部健康带来最佳效益。”该研究强调，通过科学增肌并减少有害体脂，人们可有效延缓衰老进程，使大脑保持年轻状态。
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