我们都明白每天刷两次牙对于保持洁白牙齿至关重要。但最新研究表明，还有一项浴室习惯可能是预防更严重问题的关键——不仅仅是黄牙。
美国科学家表示，每周至少使用一次牙线清洁牙齿的人群，其因心脏血栓引发的致命中风风险会大大降低。根据研究结果，他们也减少了与不规则心跳（如心房颤动）相关中风的机会。
南卡罗来纳大学医学院的研究人员称，定期使用牙线的好处可能独立于刷牙和其他口腔卫生习惯之外。
研究主要作者Sen教授说：“最近一份全球健康报告揭示，2022年有35亿人受到未治疗的蛀牙和牙龈疾病的影响，使其成为最普遍的健康状况。”
“我们旨在确定哪种口腔卫生行为——使用牙线、刷牙或定期看牙医——对预防中风的影响最大。”
始于1987年的动脉粥样硬化风险社区（ARIC）研究通过问卷调查了超过6,000人在家使用牙线的情况。在那些报告使用牙线的人中，4,092人未经历过中风，4,050人未被诊断出心房颤动。
参与者被询问有关高血压、糖尿病、高胆固醇、吸烟、体重指数（BMI）、教育程度、常规刷牙和牙医就诊情况。
在25年的随访期间，434名参与者被确认发生中风，其中包括147例大动脉脑血栓、97例心脏驱动的血栓和95例小动脉硬化。此外，1,291名参与者被记录经历心房颤动（AFib）。
分析发现，使用牙线与缺血性中风风险降低22%、心源性中风风险降低44%以及心房颤动风险降低12%相关。这种关联独立于常规刷牙和定期牙科检查或其他口腔卫生习惯。
增加使用牙线的频率可以更大程度上降低中风风险，而使用牙线也与较低的龋齿和牙周病几率有关。
Sen教授说：“口腔健康行为与炎症和动脉硬化有关。使用牙线可能通过减少口腔感染和炎症并鼓励其他健康习惯来降低中风风险。”
他补充道：“许多人认为牙科护理费用高昂。使用牙线是一种容易养成、经济实惠且随处可用的健康习惯。”
该初步研究的结果将于下周在美国洛杉矶举行的美国卒中协会年度国际卒中会议上公布。
如果您发现中风迹象，请勿延迟，立即拨打急救电话
中风是一种医疗紧急情况，因此了解其症状至关重要。当中断大脑血液供应时，会导致细胞死亡。造成的损害会影响身体功能，具体取决于中风发生在大脑的哪个部位。
有三种不同类型的中风：
- 缺血性中风——由血栓等阻塞物切断大脑血液供应引起；
- 出血性中风——由大脑内部或周围出血引起；
- 短暂性脑缺血发作——也称为“小中风”，这是全面中风的重大预警信号。它类似于中风，但症状持续时间较短。
每次中风都是不同的，但它们可能影响患者的言语、运动、思考和感觉能力。还会导致行为变化和情感挑战。无论年龄大小，任何人都可能发生中风。因此，了解预警信号非常重要。
更快获得医疗帮助和治疗，越有可能逆转并阻止损害的发生。有一个方便的记忆法可以帮助识别中风的症状。如果您自己或亲人出现这些症状，请不要拖延，立即拨打999，并告知接线员您怀疑发生了中风。
快速行动（FAST）：
- F 脸部无力——患者能否微笑？嘴巴或眼睛是否下垂？
- A 手臂无力——患者能否抬起双臂？
- S 语言问题——患者能否清晰说话并理解您的意思？
- T 拨打999——如果您看到任何这些症状，请立即寻求帮助。
这个测试可以帮助识别三个关键症状，但还有其他需要注意的症状，包括突然的身体一侧无力或麻木、说话困难、突然视力模糊或失明、突然混乱或记忆丧失、头晕或突然跌倒以及突然剧烈头痛。
当涉及到中风时，最重要的是认真对待这些症状。这可能是更轻微的问题，但保持警觉并迅速采取行动不仅可以挽救生命，还可以避免长期严重的后果。
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