北卡罗来纳州罗利市（Ivanhoe新闻专线）——目前，美国有700多万65岁以上的老年人患有阿尔茨海默病，预计到2050年这一数字将接近翻倍。但目前正发生一个转变：研究人员不再仅仅试图治疗认知衰退，而是尝试在衰退开始之前减缓甚至阻止它。最新的柳叶刀委员会估计，高达45%的痴呆症病例可以被预防或延迟。2025年，美国食品药品监督管理局（FDA）批准了首个有助于早期检测阿尔茨海默病的血液检测方法。目前，leqembi和kisunla等新药已可用于早期阶段的患者。Ivanhoe新闻专线探究了科学研究的发现以及您在任何年龄都可以采取的保护大脑的措施。
全球各地的研究人员正在与时间赛跑……努力在记忆永久丧失之前拯救它们。
范德比尔特大学医学中心老年精神病学家Patricia Andrews博士表示："我们希望阻止这种疾病的发生。"
与阿尔茨海默病相关的脑部变化可能在症状出现前20年或更早就已开始——而您的大脑健康可能早在几十年前就已受到您运动、饮食、睡眠方式以及如何管理血压、糖尿病甚至听力损失等状况的影响。
维克森林大学健康心理学家Jeffrey Katula博士（哲学博士、文学硕士）表示："这是所有这些因素综合影响的结果。"
那么，这在现实生活中意味着什么？
对于40至50岁的人群，要注意您的血压。美国国家老龄化研究所表示，40岁至60岁早期的高血压与日后认知能力下降风险增加相关。在50至60岁期间，不要忽视听力损失、糖尿病、睡眠、吸烟或过量饮酒问题。对于70岁以上的人群，重点更多在于保护您现有的认知能力。这意味着保持身体活动、让大脑保持活跃以及保持社交联系。
当您在做自己的部分时，科学家们也在不断推进研究。目前有180多项临床试验正在进行中，测试的内容从肠道-大脑连接……研究微生物组如何影响痴呆风险……到探索抗炎治疗和疫苗。
Andrews博士表示："可以是一种人们早晨喝咖啡时服用的药片，这样他们就不用担心10年后会患上这种疾病。"
因此，信息不是恐慌，也不是彻底改变生活方式。
而是从小处着手，尽早开始并坚持下去。
研究人员表示，下一个前沿可能是个性化脑健康，利用血液检测、基因和可穿戴设备数据创建个人计划来降低您的风险。一些研究现在正在追踪睡眠、心率和活动水平，以了解日常习惯如何预测甚至改变认知能力下降。
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