Dear EarthTalk读者提问：暴露于空气污染中会导致"脑雾"现象吗？
长期暴露在空气污染中已被证实会引发呼吸道和心血管问题。近期研究发现，空气污染还可能损害大脑功能。多项研究表明，空气污染与认知衰退、记忆力问题以及短期认知能力下降（即俗称的"脑雾"）存在关联，这加剧了人们对空气污染影响脑部健康的担忧。
空气污染由细颗粒物(PM2.5)、一氧化碳、二氧化氮等有害物质组成，主要来源于机动车尾气、工业排放和野火燃烧。这些污染物可通过血液进入大脑，研究显示高污染水平会导致大脑炎症加剧、神经连接中断和供氧不足，最终引发认知损伤。2025年发表在《自然》期刊的研究发现，长期暴露于空气污染环境中可能加速认知退化，老年人群体受影响尤为显著。
暴露在高污染环境的人群普遍出现注意力不集中、记忆力减退和精神疲劳等症状。南加州大学Caleb Finch教授指出："衰老的大脑对空气污染异常敏感。"其研究证实污染物暴露会增加阿尔茨海默病等神经退行性疾病风险。儿童和青少年同样面临威胁，发育中的大脑对环境毒素格外敏感。某些研究发现暴露于高污染环境的儿童会出现智商评分下降和注意力缺陷问题。
加州大学戴维斯分校研究还显示，空气污染与焦虑症、抑郁症等情绪障碍存在关联，这凸显了创造清洁环境对改善身心健康的重要性。
要降低空气污染对脑功能的影响需多方努力。通过实施更严格的排放标准、扩大绿化带、推广清洁能源交通工具等措施可有效减少暴露风险。个人防护方面建议使用空气净化器、污染严重天气避免户外活动，并积极倡导推动清洁空气政策。通过降低污染暴露水平，我们能为下一代的脑部健康提供重要保障。
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