加拿大研究人员表示，没有证据表明口部贴胶带对健康有任何益处，并警告说这可能对患有睡眠呼吸暂停的人造成危害。
一些社交媒体广告和名人的说法认为，在睡觉时用胶带封住嘴唇可以帮助人们通过鼻子呼吸，从而减少打鼾并改善休息。
周三在《PLOS One》期刊上发表的一项研究的资深作者表示，口部贴胶带可能对患有睡眠呼吸暂停的人——这是一种严重的疾病，其特征是在睡眠中呼吸停止和开始——非常危险，而且许多人可能甚至不知道自己患有这种疾病。
伦敦健康科学中心、圣约瑟夫保健伦敦分院和韦斯特大学的耳鼻喉科专家Brian Rotenberg博士在接受采访时说：“有很多人患有未确诊的睡眠呼吸暂停，可能是严重的睡眠呼吸暂停。”
“当你实际上把嘴巴封住，而你的气道已经在某个地方被堵塞时，你就基本上堵住了你的一半气道。”他在周三的采访中说。
Rotenberg的研究团队筛选了数十项与口呼吸相关的研究，并表示其中有10项值得进一步研究。
在这10项研究中，Rotenberg说有8项显示使用口部贴胶带没有任何益处，而另外两项显示的益处微乎其微，不具有临床意义。
Rotenberg说，那些在睡觉时难以通过鼻子呼吸的人应该寻求医疗建议以找出原因。
训练自己通过鼻子而不是嘴巴呼吸是一个“崇高的目标”，Rotenberg说，他指出鼻子呼吸可以温暖和湿润进入的空气，防止干燥和不适。
但他也说，可能有“机械”原因导致某人无法通过鼻子呼吸，例如鼻中隔偏曲、鼻息肉或鼻瓣膜塌陷。
“口部贴胶带不会解决这些问题，对吧？口部贴胶带不会解决鼻子的机械性阻塞问题。”
Rotenberg说，他和他的同事们进行这项研究是为了向不断询问口部贴胶带的患者提供基于科学的建议。
“我可以说每周在我的诊所里都有人在谈论口部贴胶带。所以我们想，‘好吧，我们应该调查一下这个问题。’”
Rotenberg将使用口部贴胶带来解决呼吸问题比作在网上购买眼镜而不去看眼科医生。
“也许你只需要矫正眼镜。很好。（但）如果你有白内障怎么办？如果你有青光眼怎么办？或者如果实际上是视网膜问题呢？所有这些情况都可能表现为‘我的视力不好’。但实际上，这些都是需要治疗的真实疾病。”
多伦多森尼布鲁克健康科学中心睡眠实验室的医学负责人Mark Boulos博士说，这项研究的结果加强了缺乏口部贴胶带的证据，并强调了如果口呼吸引起诸如打鼾或口臭等问题时，看医生的重要性。
“打鼾可能有重要的原因。不仅仅是鼻塞。如果有人打鼾……他们患睡眠呼吸暂停的风险非常高。”Boulos说，他是一名神经学家，没有参与这项研究。
“打鼾不仅仅是美容问题。”他说，国际睡眠指南中并没有提到口部贴胶带。
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