马尔巴赫人的坚强意志：40岁出头中风：两个孩子的父亲奋力重返生活
来自马尔巴赫（路德维希堡县）的马克-安德烈·斯蒂克尔在遭遇中风后，左侧身体几乎无法控制。如今他甚至再次参加铁人三项比赛。
马克-安德烈·斯蒂克尔多年前就已戒烟。过去五个月里，他也滴酒未沾。取而代之的是，他积极为下一场铁人三项训练。这是很长时间以来他首次准备参加奥运距离的比赛。此前这位马尔巴赫人只挑战过较短距离。“我当时处于人生最佳状态，”这位43岁的男子说。斯蒂克尔似乎完全不像会中风的人。然而，命运在2025年5月无情地降临。这位两个孩子的父亲突发脑部血管闭塞。
“感觉就像我喝得烂醉，而且我的左侧身体好像不属于我，”他说。他的嘴角一度下垂，说话含糊不清。他虚弱到连用左手拿纸巾都做不到。
医生诊断为中度脑卒中。而家中还有两个孩子和妻子在等他。那是一场噩梦。“我当时想，如果情况不再好转，我们就无法再一起做任何事，那么我就会完全错过孩子们的第二个青少年阶段，”这位前科恩韦斯特海姆居民回忆中风后的最初阶段。
大约十个月后，马克-安德烈·斯蒂克尔几乎恢复了原样。他的动作协调，步态正常。这位热爱运动的男子重新投入训练，计划不久后参加施泰因海姆的MZ铁人三项赛（短距离），随后在蒂宾根和全德铁人三项盛会——阿尔高铁人三项赛中挑战更长的奥运距离。“我可以说到95%恢复了，”斯蒂克尔说。
这要归功于他看似坚不可摧的意志，以及路德维希堡医院和马尔巴赫治疗中心Thera-Vent团队的支持。“从第一天起，医院里的作业治疗师、物理治疗师和语言治疗师就和我一起练习，不断鼓励我，”曾在卒中单元接受治疗的斯蒂克尔说。
斯蒂克尔以满腔热情努力让自己的身体恢复状态，尽管并非总是轻松。“一开始，走50米需要十分钟，”他解释道。他也不掩饰回家后经历了一段严重的抑郁期。尽管如此，他没有放弃，不愿让自己懈怠。
有人建议他离开家乡到远方进行康复，以便更好地放松。“但那样我就会像待在钟形罩里，什么都不用操心。可我想留在家人身边，立刻回归日常生活，辅导孩子做作业，调解他们的争吵，”他说。因此他选择了居住地的Thera-Vent项目。即使在康复期间，斯蒂克尔也几乎不给自己喘息的机会。
一位物理治疗师朋友还建议他始终使用左手，以锻炼受中风影响的一侧，并在大脑中激活新的连接。对于一个像斯蒂克尔这样的纯右撇子来说，这是一项巨大且有时令人沮丧的任务，尤其是当叉子上的米饭再次滑落时。“但我坚持了下来，”他说。在重返工作岗位时，这位信息技术专家甚至放弃了适应期，抱着“要做就做彻底”的想法。
同时，他也不抱幻想。“我大脑的某个区域已经不可逆转地损坏了，”他说。他的腿在快速运动时至今仍会僵住，左手的精细运动能力和平衡感也有所下降。此外，他还在服用一系列药物：血液稀释剂、降压药和降胆固醇药。他也不再喝咖啡，努力降低再次中风的风险，以免再次经历十个月前那样的情况。
那是2025年5月13日，马克-安德烈·斯蒂克尔正与家人共进午餐，打算随后上楼回到家庭办公室。“我走到第四或第五级台阶就停住了。再也走不动了，”他说。斯蒂克尔稍作休息，然后又坐回电脑前，晚上和女儿们玩棋盘游戏，但很难集中精神。他疲惫地爬上床，几乎没睡着。“早上醒来时，我对妻子说：‘我觉得我中风了，’”他回忆道。
然而他并没有认真对待这个自我诊断。“我以为肯定不是什么严重的事，”他说，甚至还去遛了狗，但走起来一瘸一拐。妻子开车带他去看家庭医生——医生立刻将他转诊到医院的卒中单元。
如今他明白，在出现最初症状后就应该立即就医。不过，中风本身几乎无法预防。后来的检查发现，斯蒂克尔患有遗传性疾病Cadasil。他解释说，基因缺陷会导致脑血管组织损伤。“当白纸黑字写在那里时，我确实需要缓一缓，”他说。更何况至今没有治疗方法。但至少可以通过避免典型的风险因素如超重、高血压或高胆固醇来施加一些影响。
“即使我在铁人三项比赛中最后一个到达终点，对我来说也就像赢得了夏威夷铁人三项赛一样。”
——马克-安德烈·斯蒂克尔谈及冲线时的感受
尽管他无法总是忽略自己的病史和遗传疾病，但他仍让身体保持活跃，参加比赛。中风仅19周后，他就站在了科恩韦斯特海姆铁人三项赛的起跑线上。“名次对我来说完全无所谓。即使我在铁人三项中最后一个到达终点，对我来说也就像赢得了夏威夷铁人三项赛，”他说。“根据我的经验，康复期间及之后，运动、坚持不懈和自信是回归正常生活的关键，”他补充道。
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