本周健康要闻
妈妈们的心理健康危机
根据最新研究，2016年至2023年间美国母亲的心理健康水平显著下降。尽管所有社会经济群体均出现下滑，但单身母亲、受教育程度较低者、子女参保公共保险或无保险者以及美国本土出生的母亲群体下降最为明显。研究人员分析了具有全国代表性的调查数据，受访者需将自身心理健康状况分为极佳、很好、良好或一般/较差。数据显示，优秀心理健康比例从38%降至26%（下降12.4个百分点），而一般/较差心理健康比例上升3.5个百分点，增幅近64%。
同期父亲群体也出现类似心理健康下滑，但母亲群体情况更为严峻。2023年数据显示，每12位母亲中有1人报告心理健康一般/较差，而父亲群体比例为1/22。
步数与健康的科学认知
多数美国人日均步行约3,000-4,000步（约1.5-2英里）。尽管10,000步/天是常见健康建议，但该标准缺乏实证依据。实际健康目标应根据年龄、体适能水平和整体健康状况调整。
被低估的生命统计
新研究发现美国人口普查局和疾控中心长期低估原住民及阿拉斯加原住民死亡数据。修正数据显示这些群体预期寿命不足73岁，接近萨尔瓦多（72岁）而非美国整体水平（78岁）。
医疗领域性别比例统计
根据美国医学学院协会数据：
- 女性医学生占比52%
- 医学院终身教授中女性占29%
- 系主任职位女性占比25%
- 医疗机构CEO女性占25%
- 女性医疗从业者通常比男性早12年离职
氟化物争议的公共卫生影响
犹他州和佛罗里达州近日叫停公共供水氟化处理，理由为未经民众授权。氟化物作为天然矿物长期用于强化牙釉质防龋。最新研究预测，若全美效仿该政策，未来五年0-19岁儿童龋齿率将上升7.5%，导致2,540万颗额外龋齿，增加近100亿美元牙科支出。
细胞计数新认知
人体包含数百种细胞，但主要分为13类及其占比：
- 红细胞 84.0%
- 血小板 4.9%
- 骨髓细胞 2.5%
- 血管内皮细胞 2.1%
- 淋巴细胞（免疫）1.5%
- 肝细胞 0.8%
- 神经元及神经胶质细胞（脑）0.6%
- 支气管内皮细胞（肺）0.5%
- 表皮细胞（皮肤）0.5%
- 呼吸间质细胞 0.5%
- 脂肪细胞 0.2%
- 皮肤成纤维细胞 0.1%
- 肌肉细胞 0.001%
- 其他细胞 2.0%
医学迷思破解
性生活促进毛发生长的说法缺乏科学依据。虽然性活动可提升睾酮水平，而睾酮确与毛发代谢相关，但尚无因果关系或相关性证据。毛发生长主要由遗传因素决定，并受压力、营养缺乏及特定疾病影响。
LaFee为Sanford Burnham Prebys研究机构传播副总裁。
