一项新研究表明，人一生中仅吸100支烟就可能增加患心脏病和死亡的风险。
约翰斯·霍普金斯大学的研究人员对30多万名成年人近20年的吸烟习惯进行了追踪分析，发现每日吸烟量低至两支的男性和女性，其全因死亡风险比从不吸烟者高出60%。
根据周二发表在《PLOS医学》期刊上的这项研究，吸烟人群患心脏病的风险也高出50%。
耶鲁大学心脏病专家、ABC新闻医学组研究员詹妮弗·米奥博士表示：“烟草使用是心脏病的明确风险因素，它会严重损害血管内壁，加速斑块形成和冠状动脉疾病发展。”米奥补充道，吸烟还与心房颤动、中风等心律问题相关。
研究发现，减少吸烟量可能不足以逆转伤害。尽管当前吸烟者的死亡风险高于已戒烟者，但根据该研究，戒烟20多年后，前吸烟者的心脏病风险仍高于从未吸烟者。
研究共同作者、罗格斯新泽西医学院内科医生埃尔凡·塔斯迪吉博士向ABC新闻表示，美国人应接受彻底戒烟的咨询而非仅减少吸烟量。他指出：“我们有充分证据表明，即使每日不足一支烟也会显著增加多种心血管疾病风险，且这种风险在临床上绝非微不足道。”
米奥承认患者完全戒烟难度很大，她强调：“作为临床医生，我们必须认识到说起来容易做起来难。”她建议医师识别戒烟困难者，并为其提供戒烟资源和医疗支持。
该研究指出，戒烟后的健康益处主要体现在戒烟后的头十年内，但身体需要时间才能恢复到从未吸烟者的水平。塔斯迪吉强调这不意味戒烟没有即时效果：“人们需知晓，停止吸烟后风险立即显著下降。”
米奥对此表示赞同，并指出研究最重要的启示是“应尽早戒烟，任何量的吸烟都存在风险和健康后果”。研究作者强调，不仅患者需重视该结果，医师也应调整吸烟问询方式，因为年吸烟量不能准确预测长期健康风险。米奥指出：“临床医生需采用更精细的方法评估吸烟状况和强度，无论是每日一支还是每周一支，任何吸烟量都不安全，戒烟仍是维护健康的最佳选择。”
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