一项新的研究发现，对社交媒体、视频游戏和移动设备上瘾与更高的自杀行为和想法风险有关。
《美国医学会杂志》（JAMA Network）周三发表了这项研究，该研究调查了4000多名从9岁或10岁开始的儿童的数据。研究发现，到14岁时：
- 大约三分之一的参与者对社交媒体越来越上瘾
- 约四分之一的孩子对手机越来越上瘾
- 超过40%的孩子表现出对视频游戏的成瘾迹象
研究作者肖云宇（Yunyu Xiao）表示：“这些青少年报告自杀行为和想法的可能性显著更高。”
根据NPR报道，加州大学旧金山分校的儿科医生贾森·长田（Jason Nagata）说：“这是一项重要的研究，提高了人们对屏幕成瘾的认识。研究表明，与屏幕使用相关的成瘾因素比单纯的屏幕时间更能预测较差的心理健康状况甚至自杀风险。因此，我认为它提供了更多的细微差别。”
研究通过问卷评估参与者的成瘾程度
该研究使用了正在进行的一项纵向研究——青少年大脑认知发展研究（Adolescent Brain Cognitive Development Study）的数据，该研究多年来一直在跟踪这些儿童。在此期间，这些儿童被问及他们平均每天的屏幕时间等问题，通过标准化问卷进行评估。
肖云宇表示，问卷中的一些陈述包括：“我花很多时间思考社交媒体应用程序或计划使用社交媒体应用程序”以及“我试图减少使用社交媒体应用程序，但我做不到。”然后，每个孩子的回答会在几年内被监测以观察其变化。
近60%的参与者对社交媒体的成瘾程度较低，并且在几年内保持稳定。然而，大约十分之一的孩子在第三年和第四年的研究中出现了不断增加的社交媒体成瘾。
在手机使用方面，大约一半的人表现出高度成瘾，四分之一的人成瘾程度不断增加。至于视频游戏，有两个群体：大约60%的人表现出低度成瘾并保持稳定，而41%的人在某个时间段内高度成瘾。
高度成瘾者有更高的自杀念头风险
研究发现，那些对手机和社交媒体平台高度成瘾并不断增加的人，其自杀行为和想法的风险更高。在第四年，几乎18%的孩子报告有自杀念头，5%的人报告有自杀行为。
这种相关性也在高度成瘾于视频游戏的人群中观察到。然而，总的屏幕时间对降低或增加自杀风险没有影响。
长田说：“我们都会收到手机关于我们每周屏幕时间的报告。屏幕时间是一个容易理解的指标，因为它是我们每天花在屏幕上的分钟或小时数。”
心理学家米奇·普林斯坦（Mitch Prinstein）教授也表示：“有些孩子可能会花时间在屏幕上阅读新闻，有些则可能浏览一些非常危险的网站。因此，很难知道屏幕时间作为一个风险因素到底意味着什么。”
长田还利用ABCD研究的数据来了解青少年如何随着时间推移使用这些社交媒体平台，以及这对他们的心理健康症状风险有何影响。
长田说：“真正让我感到震惊的是，不幸的是，这些屏幕成瘾的症状实际上相当普遍。”
(全文结束)
