当酷热天气来临时，采取额外的预防措施以避免热相关疾病非常重要。
但是，你是否知道热射病和热衰竭的症状和体征？这两者之间有什么区别？
以下是美国疾病控制与预防中心（CDC）列出的你需要了解的所有信息：
CDC表示："热相关疾病，如热衰竭或热射病，发生在身体无法适当降温时。虽然身体通常通过出汗来降温，但在极端高温下，这可能不够。在这些情况下，人的体温上升速度比身体能降温的速度更快。这可能会对大脑和其他重要器官造成损害。"
热射病
CDC解释说："热衰竭可能导致热射病，这是一种严重的热相关疾病。热射病是指体温迅速升高，而身体无法自我降温。"
CDC警告称，如果不提供紧急治疗，热射病"可能导致死亡或永久性残疾。"
症状
- 高体温（103华氏度或更高）
- 皮肤发红、干燥或潮湿
- 脉搏快而有力
- 头痛
- 头晕
- 恶心
- 混乱
- 失去意识（昏倒）
应对措施
- 立即拨打911，因为热射病是医疗紧急情况
- 将患者移至较凉爽的地方
- 用凉爽的布或凉水浴帮助降低患者体温
- 不要给患者任何饮料
热衰竭
CDC表示："热衰竭是一种轻微的热相关疾病，发生在高温环境下且你没有喝足够的水或其他非酒精饮料时。热衰竭风险最高的人群是老年人、高血压患者以及在高温下工作或运动的人。"
症状
- 大量出汗
- 皮肤冰冷、苍白且湿冷
- 脉搏快而弱
- 恶心或呕吐
- 肌肉痉挛
- 疲劳或虚弱
- 头晕
- 头痛
- 晕厥
应对措施
- 移至凉爽的地方
- 放松衣物
- 在身体上放置凉爽的湿布或洗个凉水澡
- 小口喝水
如果你呕吐、症状恶化或持续超过一小时，请寻求医疗帮助。
哪些人风险更高？
CDC表示："与健康成年人相比，老年人、幼儿和患有慢性疾病的人更容易患上热相关疾病，并且更快发病。然而，即使是年轻健康的人，长时间暴露在高温下也可能患上热相关疾病。"
预防与准备
那么，如何预防热射病/热衰竭？以下是美国红十字会提供的一些建议...
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