节假日临近，传染病专家建议对传播的病毒和细菌感染保持警惕。特别是流感来得较早，可能会持续一段时间。
一种新的流感亚变种正在传播，但医生表示这并不意味着今年的疫苗无效。他们指出，它与往年毒株并没有显著差异。
杜克大学教授坎贝尔·沃尔夫博士是呼吸系统病毒专家。他表示，避免流感重症住院的最佳方法是接种年度流感疫苗。
“即使感染流感，发展为重症的可能性也会大幅降低。我们分析流感重症监护病房病例，发现几乎全是未接种疫苗的患者，”他解释道。
在即将出行和与家人朋友聚会（这些活动很可能在室内进行）前，接种疫苗是核心预防措施之一。
沃尔夫强调，探望患有慢性病或免疫系统受损的老年亲属时，应仔细评估风险。
他补充说明，若在12月或1月出现发烧、喉咙痛和肌肉酸痛等症状并持续数天，可能表明是流感，但这些症状在健康成年人中可能表现较轻。
对于必须与生病家庭成员共处的情况，他提出实用建议：
“实施空间隔离，将感染者安置在独立房间，谨慎处理食物和饮料准备，并在无法保持距离时佩戴口罩。实际数据显示，这些措施可将传播风险降至50%以下。统计表明，只要防护得当，家中其他人大概率不会被感染，”他指出。
杜克大学助理教授卡罗琳·斯隆博士是一名普通内科医生。她明确建议：当出现呼吸急促（尤其患有心肺基础疾病者）、持续咳嗽，或好转后病情突然恶化时，必须立即就医。后者往往提示继发细菌感染。
斯隆特别提醒，慢性病患者正在服用其他药物时，在使用呼吸道疾病非处方药前务必咨询医生。
除流感疫苗外，专家推荐的必要疫苗还包括新冠、呼吸道合胞病毒（RSV）、百日咳（Tdap）、肺炎球菌和带状疱疹疫苗。
沃尔夫指出其冬季疫苗接种优先级为流感、RSV和新冠：
“RSV疫苗问世仅三四年，且该病毒变异速度远低于流感和新冠。现有数据清晰显示，75岁后感染风险呈几何级增长，因此社区中75岁以上人群都应接种RSV疫苗，”他阐述。
一剂RSV疫苗可提供至少两到三年的有效防护。
“老年人住院病例中，相当大比例实际由RSV引发，常伴随脱水、肺炎等并发症，”他补充道。
据沃尔夫介绍，带状疱疹病毒不会变异，疫苗防护效果极佳：
“接种两剂带状疱疹疫苗（间隔四至六个月），可消除95%以上的患病风险，终身有效，强烈建议50岁以上人群接种。”
他同时澄清，单次就诊接种多种疫苗不会削弱任何疫苗效果，反而能提升医疗效率——这对人手紧张的医疗机构尤为重要。
“人体免疫系统每日应对成千上万种病原体挑战，完全能妥善处理多联疫苗，”他解释道。
斯隆特别呼吁公众警惕诺如病毒——这种高度传染性腹泻疾病可引发腹泻、恶心和呕吐。
“务必坚持用肥皂彻底洗手，含酒精的免洗洗手液及其他免冲洗护手产品对诺如病毒完全无效，”她强调。
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