神经科医生分享了一项可预测痴呆症风险的10秒站立测试。专家指出，该测试能揭示大脑特定区域的"早期功能异常"。
痴呆症是与大脑持续退化相关的综合征，常见于65岁以上人群，主要表现为记忆障碍和行为改变。虽然症状往往在疾病发展后才显现，但某些体征可提前预示发病风险。
在社交媒体TikTok发布的视频中，网名Dr Bing的神经科医生程百冰分享了五项痴呆症风险检测指标。其中首要指标是10秒单腿站立能力："若年龄70岁以下且肢体正常，应能完成该动作。无法做到可能预示痴呆风险增加，因为平衡障碍反映大脑小脑和基底神经节等运动控制区域的早期退化——这些区域同样受神经退行性疾病影响。"
这一结论得到多项研究支持。2009年《阿尔茨海默病杂志》发表的研究显示，680名参与者中无法单腿站立5秒者认知衰退风险更高。2015年京都大学研究进一步指出，单腿站立不足20秒与脑微出血及"静默性"中风相关。首席研究员田原康晴教授强调："单腿平衡能力是大脑健康的重要指标，表现差者需重点关注脑部疾病和认知衰退风险。"
Dr Bing补充的其他检测指标包括：
- 体重深蹲能力：反映下肢力量和运动-认知神经通路的早期退化
- 梦中剧烈动作：快速眼动睡眠行为障碍是路易体痴呆和帕金森病的预警信号
- 长期孤独感：通过慢性应激通路激活、炎症增加和神经营养支持减弱导致神经退行加速
- 手握力强度：体现整体身体脆弱性，与脑容量减少和执行功能障碍相关
研究强调，早期识别这些可量化指标有助于通过及时干预延缓认知衰退进程。
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