您需要心力衰竭行动计划吗？
如果您患有心力衰竭，需要及时识别病情恶化的早期预警信号并采取正确应对措施。您可能会疑惑：出现变化时应该直接联系医护人员吗？还是需要立即前往医院？建立科学策略能让您明确应对时机。
这正是心脏病专家建议所有心力衰竭患者制定家庭自我管理计划的原因。心力衰竭行动计划（或称自我检查计划）为患者及照护者提供了清晰的操作指南。您可与医疗团队合作，根据具体病情和身体状况制定个性化方案。
根据美国心脏协会建议，典型行动计划包含三个预警层级：
- 绿色 = 稳定期
无明显症状变化，体重稳定，无胸痛或呼吸困难。按建议继续日常体重监测和治疗方案。
- 琥珀色 = 警告期
出现新发咳嗽、活动时气短、下肢水肿加重，或单日体重骤增0.9-1.4公斤（约2-3磅），或一周内体重增加2.3公斤（约5磅）。此时可能需要调整饮食或药物，但未必需要门诊就诊。请严格按计划指引执行。
- 红色 = 危险期
当一周内体重增加超过2.3公斤（5磅），或出现平卧困难、静息状态下呼吸困难、下肢严重水肿伴不适，或持续剧烈咳嗽时，请立即前往急诊或拨打当地急救电话。
严格遵循行动计划可帮助医疗团队及时处理突发健康问题。坚持自我管理方案能显著降低住院率或缩短住院时间。
此外，若您感到情绪低落、焦虑或抑郁，请务必告知医疗团队。这些情绪状态可能影响治疗方案的依从性。
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