晚年戒烟或可延缓记忆力衰退：研究显示
伦敦10月21日 - 一项研究发现，即使晚年戒烟，也能帮助减缓与年龄相关的记忆力问题。
专家表示，该发现进一步证明戒烟可能有助于预防痴呆症，但他们强调仍需更多研究。伦敦大学学院（UCL）研究团队考察了吸烟对年龄相关认知衰退的影响，即人类随年龄增长思维、学习和记忆能力下降的现象。
这项发表在《柳叶刀-健康长寿》期刊的研究，纳入了来自12个国家的9436名40岁以上人群数据，其中半数已戒烟，半数仍在吸烟。研究人员指出，“吸烟与认知健康的关系已有明确证据”，但戒烟的长期益处“尚不清晰”。
对记忆力和语言流畅度测试的分析显示，戒烟者在戒烟后六年的认知评分下降速度更慢。对于戒烟者而言，记忆力衰退速度约减缓20%，语言流畅度衰退减缓50%。
伦敦大学学院流行病学与健康护理研究所的米凯拉·布卢姆伯格表示：“本研究表明，即使年过五十或更晚戒烟，戒烟也可能帮助人们长期保持更好的认知健康。我们已知晚年戒烟常伴随身体健康的改善，对认知健康而言，戒烟也永远不晚。这一发现尤为重要，因为中老年吸烟者尝试戒烟的意愿低于年轻群体，却承受着更大的吸烟危害。戒烟有益认知健康的证据，可能为该群体提供新的戒烟动力。同时，随着政策制定者应对人口老龄化挑战，这些发现为加强烟草管控提供了新依据。”
UCL同研究所的安德鲁·斯特普托教授补充道：“认知衰退速度减缓与痴呆风险降低相关。这些发现进一步表明戒烟可能是预防痴呆的策略，但需专门针对痴呆症的研究来确认此结论。”
英国国家统计局（ONS）最新年度人口调查显示，2023年英国18岁以上人群中约11.9%（相当于六百万人）吸烟，创2011年有记录以来最低值。数据显示25至34岁人群吸烟率最高（14%），65岁以上人群最低（8.2%）。
英国阿尔茨海默病研究中心研究主管朱莉娅·达德利针对UCL研究表示：“吸烟与多种严重疾病相关，包括癌症、心脏病及痴呆症（尤其是阿尔茨海默病和血管性痴呆）。戒烟能显著降低患病风险。作为观察性研究，本研究仅表明认知衰退与戒烟存在关联，需进一步探究人口特征、社会经济背景或饮酒等其他因素影响。若增加问题解决能力等认知指标监测，将更全面展现戒烟益处。”
伦敦帝国理工学院神经病学部主任、英国痴呆症研究所护理研究与技术中心小组负责人帕雷什·马尔霍特拉教授指出：“越来越多的证据表明，有益心脏和血管健康的生活方式同样有益大脑健康。UCL这项研究进一步证实，40岁后戒烟者比持续吸烟者拥有更好的记忆力和语言能力，这更凸显了帮助各年龄段人群彻底戒烟的紧迫性。”
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