人们常认为心脏病发作毫无预警。但一项新研究对此观点提出了挑战。
《美国心脏病学会杂志》发表的研究分析了韩国超过900万成年人和近7000名美国人长达十年的健康记录，重点观察患心脏病人群中存在高血压、高血糖、高胆固醇或吸烟等传统风险因素的比例。
结果显示，在所有受试者中，99%发展为心脏病、心力衰竭或中风的患者至少存在一项传统风险因素，超过93%的患者拥有两项及以上风险因素。
"我们早已知晓心脏病是全球首要死因，"奥罗拉医疗保健的介入性心脏病专家蒂莫西·波博士表示，"但现有数据明确证实，这些未受控的风险因素导致了大量心脏病病例。这提醒我们应更积极地管理这些可控条件，而非将精力聚焦于无法改变的因素。"
四大常见心脏病高风险因素：
- 高血压：高血压（又称高血压症）是心脏病最普遍的风险因素之一。该研究指出，它也是患者罹患心脏病的最常见诱因。由于通常无症状表现，它常被称为"沉默杀手"。
- 高血糖：高血糖会增加患糖尿病风险，进而提升心脏病风险。请与医疗提供者合作管理血糖水平。
- 高胆固醇：胆固醇水平过高会导致动脉壁形成斑块堆积，增加心脏负荷。虽然通常无症状，但可通过血液检测识别。
- 吸烟：烟草使用会损伤心脏和血管，从而提高心脏病发作及患病风险。即使不吸烟者，接触二手烟同样会增加风险。
尽管年龄或家族病史等部分风险因素无法控制，但可通过改善生活方式降低心血管风险，例如保证优质睡眠、坚持规律运动、维持健康体重、均衡饮食、限制饮酒及有效管理压力。
"面对心脏病，许多因素确实在我们掌控之外，"波博士强调，"但在医疗团队协助下，我们都能采取行动迈向更健康的生活方式，从而显著降低未来患心脏病的可能性。"
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