高纤维饮食或可预防高风险人群的血液癌症
一项新研究发现，对于患有单克隆免疫球蛋白病（MGUS）的高风险人群，采用高纤维饮食可能有助于减缓或预防多发性骨髓瘤的发展。
环球医讯硒与微生态
- 这些营养素有助于多样化你的肠道微生物组，研究发现一项发表在《功能食品杂志》上的研究综述指出，抗氧化剂对于维持肠道健康至关重要，通过摄入富含抗氧化剂的食物可以有效平衡肠道微生物组，减少氧化应激，从而预防多种疾病。
- 肠道微生物组的重要性及改善方法本文介绍了肠道微生物组的重要性和改善方法，包括增加植物多样性、实行限时进食、自制发酵食品和增加纤维摄入量等，强调了这些方法对健康的益处。
- 医生分享五款饮料可提升代谢率并燃烧脂肪一位医生分享了五款饮料，这些饮料可以纳入日常饮食中，帮助提高新陈代谢率并燃烧脂肪，其中包括英国经典饮品茶。
- 能改善记忆、健康和牙齿的酒精饮料本文介绍了适量饮用红葡萄酒可能带来的多种健康益处，包括提升记忆力、促进眼睛健康、改善心脏健康、维持口腔健康、降低癌症风险、帮助调节血糖、增强免疫力、控制血压以及影响肠道健康。
- 全球粪便微生物群移植市场预计将以7.0%的速度增长，到2028年达到11.2亿美元根据The Business Research Company的研究报告，全球粪便微生物群移植（FMT）市场预计将在未来几年内显著增长，到2028年将达到11.2亿美元，复合年增长率（CAGR）为7.0%。这一增长主要归因于胃肠疾病发病率的上升、个性化医疗的发展以及临床试验数量的增加。
- 全球粪菌移植疗法市场预计将以6.1%的速度增长，到2028年达到25.6亿美元全球粪菌移植疗法市场预计将在未来几年内实现强劲增长，从2023年的19.1亿美元增长到2028年的25.6亿美元，复合年增长率（CAGR）为6.1%。这一增长主要归因于炎症性肠病（IBD）的高发率、先进治疗需求的增加以及生物制剂的广泛采用。
- 吃一满茶匙香料混合物可快速改善肠道健康科学家蒂姆·斯佩克特教授建议人们每天吃一满茶匙香料混合物，以快速改善肠道健康，同时强调了植物基食物的重要性。
- 富含蛋白质的饮食可缓解胃痉挛和腹胀，包括巧克力一项新的研究表明，富含蛋白质的饮食，特别是含有色氨酸的食物，可以帮助缓解炎症性肠病的症状，包括胃痉挛和腹胀。这项研究还发现，肠道内的特定细菌需要色氨酸来触发免疫细胞的出现，从而促进肠道耐受性。
- 葡萄柚如何影响您的药物本文详细介绍了葡萄柚与多种药物之间的相互作用，包括他汀类药物、苯二氮卓类药物、钙通道阻滞剂等，解释了这些相互作用的机制及其潜在风险，并提供了如何避免这些相互作用的建议。
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