环球医讯硒与微生态

杜克大学科学家发现肠道中存在一种名为“神经生物感”的新感官系统，该系统通过检测细菌信号来实时控制食欲。研究揭示了一条由肠道细菌蛋白flagellin激活的肠道-大脑信号通路，该通路可释放激素PYY并通过迷走神经向大脑发送“停止进食”信号。在缺失该系统的小鼠中，进食量和体重显著增加，且该系统在无菌小鼠中依然有效，表明其作用机制独立于活细菌，可能为开发新型减重疗法提供方向。

据法院文件显示，销售含益生元碳酸饮料的Poppi苏打公司因虚假广告诉讼将支付890万美元达成和解。此次和解适用于在2020年1月23日至2025年7月18日期间购买过任何口味或包装规格该饮料的消费者。尽管Poppi未承认任何不当行为，但其声称的肠道健康益处因所含菊粉剂量不足而受到质疑。

文章探讨了剖腹产婴儿的免疫力发展问题，并由儿科专家提供科学建议。研究表明，剖腹产婴儿的肠道菌群与自然分娩婴儿不同，但通过母乳喂养、益生菌和健康生活方式，大多数婴儿的免疫系统在3至4岁时能够赶上自然分娩婴儿。文章还解答了关于脊椎“激活”、疫苗接种、补充剂以及是否需要推迟托育等常见问题。

一项新研究表明，肠道健康饮食与降低13%的高血压风险相关。增加纤维、发酵食品和植物性食物的摄入可能有助于改善肠道和心脏健康。尽管研究未直接测量肠道微生物群，但基于饮食的评分仍显示出一致的益处。

本文探讨了压力与肠道健康之间的关系，解释了压力如何通过脑-肠轴影响消化系统，并提供了减轻压力和维护肠道健康的实用建议，包括运动、深呼吸技巧、正念练习、自我护理和寻求专业帮助等方法。

本文介绍了九种常见的益生菌饮料，包括乳酸发酵饮品如开菲尔和康普茶，以及它们对肠道健康、消化系统、免疫调节、抗炎、抗氧化等方面的潜在健康益处，并提醒消费者在选择益生菌饮料时应注意的事项，包括糖分摄入、产品监管不严等问题。

一项由宾夕法尼亚州立大学领导的研究发现，连续12周在夜间食用约两盎司开心果可显著改变前糖尿病患者的肠道菌群组成，增加有益菌如Roseburia和Lachnospiraceae科细菌的数量，可能有助于降低炎症和延缓2型糖尿病的发展。该研究采用随机交叉临床试验设计，确保结果具有较高可信度。

英国卫生部门警告，2024年危险性肠道感染病例比2023年增加了26%，其中一次重大疫情与受污染的生菜有关。严重病例可能导致威胁生命的疾病，尤其是对儿童和老年人而言。文章详细介绍了感染症状、传播方式、预防措施以及治疗建议。

本文介绍了九种常见的益生菌饮料，包括基尔（Kefir）、康普茶（Kombucha）、酸奶饮品、益生菌牛奶、果汁、水基饮品、酪乳、益生菌小瓶饮品以及苏打水和气泡水，并详细阐述了它们对消化系统健康和整体健康的潜在益处，同时提醒消费者在选择时应注意的事项，例如糖分摄入和产品监管问题。

文章揭示了星巴克菜单上最健康的8款产品，包括冷萃咖啡、脱脂牛奶混合咖啡、冰摇浓缩咖啡、冰镇芒果茶、冰绿茶、菠菜菲塔和蛋白蛋卷、奶酪水果蛋白质盒和加入蓝莓的钢切燕麦片，这些产品在营养师的推荐下成为健康饮食的选择。