长寿秘诀：科学家揭示117岁老人的健康密码
本文探讨了美国-加泰罗尼亚女子玛丽亚·布兰雅斯·莫雷拉在117岁时去世前的生活方式和健康状况，揭示了她长寿的秘密，包括良好的肠道健康、避免酒精和吸烟、定期散步以及保持健康的饮食习惯。
环球医讯硒与微生态
- 对抗念珠菌过度生长：使用植物化学物质并进行健康生活方式的改变现代饮食和生活方式导致念珠菌过度生长，专家建议通过饮食调整、天然补充剂和生活方式改变来应对这一问题。文章介绍了六种具有抗真菌作用的植物化学物质，并提供了一份抗真菌饮食计划。
- 肠道微生物组改变预示肾脏移植排斥反应研究人员发现，肾脏移植患者的肠道微生物组在移植排斥反应发生前已出现特定的改变，这为早期识别和治疗提供了可能。
- 肾移植患者肠道微生物组变化预示移植排斥反应研究人员发现，肾移植患者的肠道微生物组在移植排斥反应发生前就发生了显著变化，这可能为早期识别和干预移植排斥风险提供新的途径。
- 抗生素后的肠道恢复：吃什么食物有助于修复本文介绍了抗生素对肠道细菌的影响，以及如何通过饮食来帮助修复肠道菌群。文章详细列举了益生元食物、益生菌食物、富含纤维的食物和Omega-3脂肪酸的食物，并建议避免某些可能加重肠道不适的食物。
- ISTA研究人员：多重抗生素抗性是细菌适应性和生存能力的辅助功能奥地利科学技术研究所（ISTA）的研究人员发现，肠道微生物中的mar基因调控网络在关闭状态下仍保持基本的基因活动，这种“泄漏”现象有助于细菌适应不断变化的环境，并维持其适应性和生存能力。
- ISTA研究人员：多重抗生素抗性是细菌适应性和生存能力的辅助功能奥地利科学技术研究所（ISTA）的研究人员发现，肠道微生物中的mar基因调控网络不仅在多重抗生素抗性中发挥作用，还在细菌适应其高度可变的肠道环境时保持基础水平的基因活动，从而确保细菌的适应性和生存能力。
- 服用抗生素后修复肠道的最佳食物本文介绍了在服用抗生素后如何通过饮食来修复肠道，包括食用富含益生元纤维的食物、发酵食品和其他高纤维食物，以及避免某些可能引起炎症的食物。
- 服用抗生素后修复肠道的最佳食物服用抗生素后，肠道中的有益菌可能会受到破坏，导致消化系统不适。本文介绍了通过饮食来恢复肠道健康的方法，包括食用富含益生元和益生菌的食物，如发酵食品、全谷物、坚果等。
- 营养师警告尝试橄榄油潮流需谨慎一名营养师警告人们在尝试每天喝橄榄油的潮流时要谨慎，尽管橄榄油有多种健康益处，但也有潜在的副作用。
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