睡眠不足和夜班增加护士感染风险
一项新的研究发现，睡眠不足和夜班工作会增加护士患多种常见感染的风险，强调了充足睡眠和合理排班的重要性。
环球医讯硒与微生态
- 微生物组发现能否最终转化为治疗方法？科学家指明道路尽管已有数千项关于微生物组的研究，但将这些见解转化为实际疗法仍然具有挑战性。现在，科学家们提出了一步步的路线图，以将微生物组发现从实验室带到临床。
- 仅饮用果蔬汁三天可能对健康有害西北大学范伯格医学院的一项研究表明，即使仅连续三天饮用果蔬汁也会对健康造成不利影响，导致与炎症和认知衰退相关的肠道和口腔微生物群失衡。
- 纪念世界性病研究先驱金·霍尔姆斯博士金·霍尔姆斯博士是性传播疾病领域的先驱，他在该领域做出了巨大贡献，并在艾滋病护理和研究方面发挥了重要作用。他于2025年3月9日在西雅图去世，享年87岁。
- 研究揭示麸质在体重增加和肠道健康中的作用一项由伊斯坦布尔梅迪波尔大学研究人员进行的研究揭示了麸质摄入对体重和肠道微生物群的影响，发现麸质不仅与体重增加有关，还可能促进某些有益菌的生长。
- 每天吃核桃对身体的影响每天吃核桃可以带来多种健康益处，包括支持心脏健康、改善大脑功能、促进肠道健康等。研究表明，核桃富含不饱和脂肪酸和抗氧化剂，有助于降低心血管疾病风险、改善记忆力和认知功能，并且还能提高饮食质量。
- 这些简单的饮食调整可能减少你体内的微塑料一项新研究揭示了通过一些实际的生活方式选择，可以减少人体对有害微塑料的暴露，从而保护大脑免受与痴呆症相关的损害。研究指出，简单改变饮食习惯和生活方式可以显著降低微塑料摄入量。
- 科学家刚刚发现咖啡对健康的一大益处最新研究表明，咖啡不仅能够提神醒脑、减少炎症和支持心脏健康，还能促进肠道中有益菌的生长，为咖啡爱好者提供了又一个继续饮用的理由。
- 低碳水化合物饮食可能改变肠道对癌症的防护多伦多大学的研究发现，流行的低碳水化合物饮食（如生酮饮食）可能与结直肠癌的发展有关，特别是在年轻人群中。研究还强调了纤维在维持肠道健康和预防癌症中的重要作用。
- 用一种常见蔬菜提升肠道健康，它还具有“镇静”效果通常与圣诞节相关的芜菁不仅富含纤维，有助于肠道健康，还含有一种名为falcarinol的植物化合物，可能对情绪有镇静作用，并且具有潜在的抗癌效果。
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