服用褪黑素助眠？研究发现可能对肠道有害
一项来自巴西的研究发现，长期服用褪黑素可能会对肠道微生物群产生炎症反应，尽管短期使用可能有抗炎效果。专家建议采用其他更安全的方法来改善睡眠。
环球医讯硒与微生态
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