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环球医讯
硒与微生态
Unislim的菲奥娜·格拉策解释为何禁食有助于肠道健康和减肥
Unislim的首席执行官菲奥娜·格拉策分享了她关于禁食如何促进肠道健康和帮助减肥的专业见解,同时强调了减少压力和适当运动的重要性,提供了实用的减肥建议。
2025-02-25 18:20:00
硒与微生态
胃肠病学家“胃博士”分享四种有助于降低结肠癌风险的水果
胃肠病学家Joseph Salhab博士在Instagram上分享了四种有助于降低结肠癌风险的水果,包括柑橘类水果、猕猴桃、苹果和西瓜,这些水果富含纤维和抗氧化剂,有助于促进肠道健康和支持有益菌群的生长。
2025-02-25 18:00:00
硒与微生态
社交媒体网红推广关于医疗检测的误导性信息
一项由悉尼大学领导的研究发现,社交媒体网红在Instagram和TikTok上发布了大量关于五种有争议的医疗筛查测试的误导性信息,这些信息通常缺乏科学证据支持,并可能引发过度诊断和不必要治疗的风险。
2025-02-25 17:00:00
硒与微生态
旅行时保持肠道健康的五个小贴士
本文提供了五个实用的建议,帮助你在旅行过程中保持肠道健康,包括保持水分、携带有益肠道的零食、优先选择富含纤维的食物、适当运动以及管理压力。
2025-02-25 17:00:00
硒与微生态
顶级营养科学家分享他冰箱、冷冻柜和食品柜中必备的食物,让肠道健康饮食变得轻松
顶级营养科学家Tim Spector分享了他的厨房中必备的健康食品,包括冷冻菠菜、鹰嘴豆意大利面、泡菜和味噌酱等,这些食物不仅有助于肠道健康,还方便制作美味佳肴,帮助人们轻松实现每周摄入30种不同植物的目标。
2025-02-25 15:00:00
硒与微生态
在家缓解便秘的9个方法
本文由克利夫兰诊所胃肠病学专家Bryn DeSantis提供,介绍了9种可以在家中尝试的缓解便秘的方法,包括饮水、调整饮食、增加运动等,帮助读者恢复正常的排便功能。
2025-02-25 13:00:00
硒与微生态
科学家揭示减少抗生素依赖的研究
微生物组科学家Paul Oladele开发了一种创新的饲料中粪便微生物群移植方法,旨在减少畜牧业对抗生素的依赖,通过增强动物健康来应对抗生素耐药性这一全球健康危机。
2025-02-25 13:00:00
硒与微生态
什么是排毒?为什么你可能需要三思而后行
本文详细探讨了所谓的“排毒”疗法,包括其定义、必要性和安全性,并引用专家意见指出这些疗法缺乏科学依据,甚至可能对身体造成伤害,建议有健康问题的人士寻求专业医疗建议。
2025-02-25 10:00:00
硒与微生态
橙子和柠檬为何对你的心理健康有惊人的好处
一项新研究发现,经常食用柑橘类水果可以显著降低患抑郁症的风险,这可能与其对肠道微生物群的有益影响有关,特别是增加有益菌Faecalibacterium prausnitzii的数量,从而调节血清素和多巴胺水平,改善心理健康。
2025-02-25 09:00:00
硒与微生态
保持肠道健康,让旅途更顺畅
本文提供了五条在旅行中保持肠道健康的建议,包括保持水分、携带富含纤维的零食、优先选择富含纤维的食物、保持活动以及管理压力。
2025-02-25 07:00:00
硒与微生态
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