你早晨的咖啡可能正在破坏你的甲状腺（而你甚至不知道）
本文探讨了早晨饮用咖啡或茶如何影响甲状腺药物吸收，导致甲状腺功能受损的问题，并提供了调整日常习惯以保护甲状腺健康的建议。
环球医讯硒与微生态
- 肠道细菌在微电极植入后侵入大脑研究人员发现，肠道细菌可以在脑内微电极植入后侵入大脑，破坏血脑屏障，影响设备性能，并提出未来研究应探索调节肠道微生物群或炎症反应的方法，以改善脑机接口的整合和功能。
- 购买超市橄榄油时需要注意的三个关键点本文介绍了一位肠道健康专家提供的选购橄榄油的三个关键提示，帮助消费者在超市中挑选到优质的橄榄油，强调了特级初榨橄榄油的重要性及其健康益处。
- 哈佛专家称某种食物是改善肠道健康的首选本文介绍了哈佛医学院专家关于如何通过饮食增加肠道益生菌的建议，强调了发酵食品的重要性，并列出了几种富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜等，指出这些食物对整体健康有显著益处。
- 菲奥娜·格拉策的新书《30天饮食》发布活动吸引了众多名人参加2025年2月21日下午，爱尔兰名流、网红、主持人和记者齐聚菲奥娜·格拉策家中，庆祝她新书《30天饮食》的发布，该书专注于肠道健康的食谱，并举办了一场特别策划的午餐会，菜单上的菜肴均来自书中食谱。
- 每日食用这10种益生菌食品，增强免疫系统本文介绍了10种富含益生菌的食品，强调了肠道微生物群对整体健康的重要性，尤其是对免疫系统的支持作用，旨在帮助读者通过日常饮食增强免疫力。
- 营养师解释哪些乳制品能“帮助”或“危害”胀气和消化：开菲尔、农家奶酪等本文由注册营养师Catherine Gervacio解析了不同乳制品对消化和胀气的影响，详细介绍了有益和有害的乳制品选择，帮助读者更好地了解如何通过选择合适的乳制品来改善消化系统健康。
- 你应该服用的5种补充剂+不应该浪费钱的5种补充剂这篇文章由前mindbodygreen补充剂编辑Morgan Chamberlain撰写，详细介绍了五种有益健康的补充剂和五种不值得购买的补充剂，帮助读者更好地选择适合自己的保健品。
- 营养师解释最适合和最不适合胀气及消化的乳制品：开菲尔、农家奶酪等本文由注册营养师Catherine Gervacio详细解析了哪些乳制品有助于消化和减少胀气，哪些乳制品可能会引发消化问题，帮助读者更好地选择适合自己的乳制品。
- 益生菌与肠道健康：治疗ADHD的新方法本文探讨了肠道微生物与注意力缺陷多动障碍（ADHD）之间的关系，介绍了如何通过特定的益生菌、前益生元和其他肠道友好食物来改善ADHD症状，强调了长期坚持和个体差异的重要性。
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