根据《美国医学会神经病学杂志》发表的研究和福克斯新闻报道，60岁以上人群在70岁前使用助听器，可将痴呆风险降低超过60%。
研究人员对2953名参与长期研究的成年人进行分析，所有参与者初始年龄均超过60岁且未患痴呆。通过二十多年的追踪发现，20%的参与者最终发展为痴呆，其中相当比例在70岁前即出现症状。
研究最显著的发现是：早期通过助听设备干预听力损失的人群，其全因痴呆风险比未干预者低61%。但若干预推迟至70岁及以后则无效，表明早期干预存在关键窗口期。
听力损失已被确认为风险因素
年龄相关听力损失与认知衰退的关联早有研究。这项新数据进一步强调主动干预的重要性，研究作者强调："这一发现凸显了早期治疗的关键作用。"
报告显示，仅有17%的中重度听力损失者使用助听设备，导致多数人面临可预防的大脑退化风险。大脑依赖感官输入维持活跃度，听力下降使刺激减少，可能加速记忆力衰退、思维迟缓和认知功能退化。
健身房听歌要适度，保护听力很重要
热衷在健身时播放高分贝音乐虽能提神，但可能损害听力。美国疾控中心指出，持续暴露在85分贝以上的环境中（如健身时使用入耳式耳机），会导致内耳毛细胞不可逆损伤。
保护听力建议：
- 音量控制在最大音量的60%以下，尤其使用入耳式耳机时
- 采用头戴式降噪耳机 以避免环境噪音干扰
- 锻炼间歇主动休息 给耳朵恢复时间
若您超过60岁且在嘈杂环境中听不清对话，或频繁要求他人重复说话，建议尽早进行听力检测。听力损失干预越及时，适应助听设备的难度越低，对大脑健康的长期益处越显著。
本报道由男性健康杂志于2025年9月2日首发新闻版
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