发表在《成瘾》杂志上的一项新综述确认，饮酒会对健康造成重大危害。如果减少或停止饮酒，其中一些危害可能是可逆的。
- 60多种疾病和伤害完全归因于酒精摄入：世界卫生组织现行的第11版《国际疾病分类》列出了60多种100%由酒精引起的疾病和伤害，包括酒精性心肌病（心脏病）、酒精性肝病如肝硬化，以及胎儿酒精综合征。这些大多是由大量饮酒造成的。
- 多种传染病部分归因于酒精摄入：最近的综述证实，酒精会增加结核病、肺炎、HIV/AIDS和其他性传播疾病等传染病的风险。酒精损害肝功能并削弱免疫反应，使人们更容易感染疾病。
- 多种非传染病部分归因于酒精摄入：有五大类与酒精摄入相关的非传染性疾病：
- 癌症（口腔、咽部、喉部、食道、结肠、直肠、肝脏、乳腺、宫颈癌）
- 心血管疾病（高血压、心肌病、缺血性心脏病、心房颤动、中风）
- 2型糖尿病
- 神经精神疾病（痴呆、癫痫）
- 胃肠道疾病（肝硬化、胰腺炎）
- 多种伤害部分归因于酒精摄入：即使在低摄入水平下，酒精也会损害平衡能力、反应时间和判断力，从而增加受伤风险。伤害风险取决于摄入量以及环境、活动和其他物质使用等背景因素。酒精会增加交通事故、跌倒和暴力的风险——包括对他人的伤害。
通过减少或停止饮酒，上述部分危害可以逆转：
- 短期风险，如受伤或性传播感染，主要发生在醉酒期间，停止饮酒后风险会降低。
- 酒精会暂时削弱免疫系统。虽然停止饮酒后免疫系统可能恢复，但长期大量饮酒会造成持久性损伤。
- 许多与酒精相关的慢性疾病，如肝硬化和心脏病，并不能完全逆转。然而，减少饮酒可以减缓疾病进展，即使部分损伤仍然存在。一些心血管伤害在戒酒几天到几周内会有所改善。
- 重度饮酒造成的脑损伤可能在长期戒酒后部分恢复，但如痴呆等风险可能会持续存在。
高级作者、加拿大成瘾与心理健康中心(CAMH)高级科学家Jürgen Rehm博士评论道："尽管我们现在对酒精对健康的影响了解很多，但少量饮酒是否对心脏有益仍存在争议。在考察了队列研究和孟德尔随机化研究及其潜在优势和偏见后，我们得出结论：没有足够证据排除饮酒对缺血性心脏病和缺血性中风的有益影响。"
综述第一作者Sinclair Carr补充道："我们对当前有关酒精对健康影响的证据进行回顾后，得出一个谨慎但明确的结论：酒精是疾病和伤害的主要原因，其危害远超过任何潜在益处。"Sinclair Carr是哈佛大学陈曾熙公共卫生学院流行病学系的博士生。
出版详情
Carr S等.《酒精消费维度与疾病负担关系的综述：2026年更新（包括孟德尔随机化研究）》，《成瘾》(2026)。DOI: 10.1111/add.70435
期刊信息：《成瘾》
关键医学概念
酒精性肝硬化
心血管疾病
恶性肿瘤
2型糖尿病
胎儿酒精谱系障碍
临床类别
常见疾病与预防
健康生活
预防医学
由成瘾研究学会提供
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